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如何面对中考模拟考试失利,为尖子生定制

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学习啦在线学习网   很多人觉得尖子生成绩那么好估计面对中考没有什么烦恼。但是,尖子生考试失利的时候,压力可能更大哦。下面学习啦小编为初三尖子生定制的面对考试失利的解决办法,希望对你有所帮助!

  初三尖子生如何面对考试失利

  1尖子生要“大气”。

  也许随着初三学习内容的增多,我们不可能通过自身的学习就能够解决所有的知识问题,能力也不能一次性达到最高的要求,偶然的失误是正常的,出现的问题就及时解决,就不必过份在此纠缠,无谓地消耗时间、增添烦恼。所谓“大气”不仅要自信,要理智,要有激情,更重要的是要有谋略。只有这样,才可能树立必胜的信心,克服因情绪和心理影响考试的负面因素。

学习啦在线学习网   2夯实基本功是首要任务。

  也许基本的知识和方法对尖子生不是难题,但一定要精益求精,考试时有把握的题目争取尽快做完,保证不错。中、低档题目,不能轻视,力求完善,也是获得高分的前提。

  3整理易错点提高准确性。

  在学习的过程中,由于知识和方法本身的独特性,存在着一此容易犯的低级错误。在考试中,因为考试本身具有选拔功能,就明确地在题目在制造了一些陷井。不是人们常说:聪明人不犯相同错误吗?要杜绝这些错误和跳出这些陷井,就要学会不断反复、及时校正,理会命题意思、解决解题过程的障碍。只有知识全面、方法熟练,才能在考试时展示应有的水平和实力。

  4提升处理综合问题的水平。

  得高分的关键是不仅要克服“会而不对、对而不全”,还要要求自己的知识和能力方面更上一个层次;不仅要广泛涉猎中考真题、重点问题、热点问题、交汇点的综合问题,还要加强做题后的总结与反思,形成解决问题的一般通法和基本技巧。

学习啦在线学习网   5善于与老师、同学合作。

学习啦在线学习网   也许你在为同学讲解题目时,会发现自己也有不专业、不全面的地方,同学之间要资源共享,共同去欣赏、做题的过程互助探讨中有助于知识的理解和吸收。同时,平时有很久也解决不了的困难,不要自己硬撑,一定要找老师帮助,善于获得老师的帮助也是一种能力,在此过程中去欣赏老师的智慧。多争取老师给你试卷面批的机会,尽管老师辛苦些,但请相信:老师绝对欣赏你,并乐此不疲。

  20招轻松减压帮你度过中考心理焦躁期

  1一吐为快

学习啦在线学习网   假如你正为某事所困扰,千万不要闷在心里,把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听,以取得解脱、支持和指正。

  2开怀大笑

  健康的开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。“笑一笑,十年少”,忧愁和压力自然就和你无缘了。

  3听听音乐

学习啦在线学习网   轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉它或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。

  4阅读书报

学习啦在线学习网   读书可以说是最简单、消费最低的轻松消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。

  5重新评价

  如果真做错了事,要想到谁都有可能犯错误,若事与愿违,就应进行重新自我评价,才能不钻牛角尖,继续正常地工作。

  6大喊大叫

学习啦在线学习网   在僻静处大声喊叫或放声大哭,哭并不可耻,流泪可使悲哀的感情发泄,也是减轻体内压力的一种方法。

  7与人为善

学习啦在线学习网   遇事千万别怀恨在心(包括自己是对的)。怀恨于心付出的代价是使自己的情绪紧张,用别人的错误惩罚自己。

  8不要挑剔

学习啦在线学习网   不要对他人期望过高,应看到别人的优点,不应过于挑剔他人行为。世上没有完美,可能缺少公正,因而要告诉自己:我努力了,能好最好,好不了也不是自己的错。

  9留有余地

  不要企图处处争先,强求自己时刻都以一个完美形象出现,生活不需如此,你给别人留有余地,自己也往往更加从容。学会说“不”。

  10学会躲避

学习啦在线学习网   从一些不必要的、纷繁复杂的活动中,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。在没有必要说话时最好保持沉默,听别人说话同样可以减轻心理压力。

  11免当超人

学习啦在线学习网   不要总认为什么事都应做得很出色,应明白哪些事你可稳操胜券,然后集中精力干这些事。淡泊为怀,知足常乐,不但可减轻心理压力,还可避免“英年早逝”的悲剧发生。

  12放慢节奏

学习啦在线学习网   当局面一团糟无法控制时,不妨放慢节奏,不要把无所事事的事安排在日程表中,进行一次“冷处理”。

  13做些让步

  即使你完全正确,做些让步也不会降低你的身份。俗话说:退一步海阔天空。何况一些事也许冷处理更好,退一步会有更多余地。

  14遇事沉着

学习啦在线学习网   沉着是一个人是否成熟的标志之一。沉着冷静地处理各种复杂问题,有助于舒缓紧张压力。

学习啦在线学习网   15逐一解决紧张

  忙乱会使人一筹莫展,这时可先挑出一两件当务之急的事,一个一个地处理,一旦成功,其余的便迎刃而解。

  16熄灭怒火

学习啦在线学习网   遇事切莫发火,学会克制自己,暂熄怒火。待怒气平息后,有助于你更有把握地、理智地处理问题,多想“车到山前必有路”。

  17做点好事

学习啦在线学习网   你如一直为自己的事苦恼,不妨帮助别人做点好事,这样可缓解你的烦恼,给你增添助人为乐的快意。

  18眺望远方

  一旦烦躁不安时,请睁大眼睛眺望远方,看看天边会有什么奇特的景象。既然昨天和以前的日子都过得去,那么今天和往后的日子也一定会安然度过。

  19换个环境

  适当的改变环境可以减轻心理压力,这并非是消极的回避,有益的“跳槽”可另谋新的岗位,再自我反省,吸取教训。

  20外出旅游

学习啦在线学习网   思想压力过大,不妨在家属、朋友的陪同下,做短期外出旅游。秀丽的祖国山河,定会使你心醉。此时此景,你的一切忧愁和烦恼早已飞到九霄云外了。


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