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2019公务员面试心理指导:心态调整的重要性

时间: 书荣1192 分享

学习啦在线学习网   很多考生笔试成绩很优秀,也进入了面试,但在面试过程中却没有发挥出自己的潜能和优势。下面学习啦小编为大家带来了2019公务员面试心理指导:心态调整的重要性,欢迎阅读!

  心态调整

学习啦在线学习网   一、放平心态,拒绝过度焦虑

  对于我们广大考生而言,面试毕竟是一件会影响到自己未来发展的“终身大事”,意义重大。所以很多考生在这个阶段没有办法放平心态,过度焦虑,这样不仅会影响到我们的身体和精神状态,还会严重影响到我们的备考效率。在这种情况下,需要大家先适当的放下我们的面试,转移注意力,通过运动、音乐等方式,放松一下心情,毕竟磨刀不误砍柴工。同时与身边有过面试经验的朋友进行一些交流,再给自己制定详细的复习计划,这里要注意的是我们的复习计划一定要设计的足够细化,这样能够隐性的的慢慢提升我们的踏实感,缓解焦虑。

  二、全面了解,有备无患

  不紧张,慢慢学,就意味着我们可以考上吗?当然不是。在调整好心态,全情投入,进入备课状态之后,我们要多方面的去了解一下本省面试相关的信息,看看往年的题目,自己试着去答一答,看看自己的实际水平是怎么样的,同时也可以去找一些有经验的或者说之前认识的“考友”去交流交流,听听别人对面试和试题的看法,取长补短,弥补自身的不足,争取全方位的提升自己的能力。

  论心态的重要性

学习啦在线学习网   一、切忌苛求完美和面面俱到

  面试过程中没有完美的考生和答案,追求绝对的完美主义即意味着永远的自我否定,因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标,会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。因此,面试前,完美主义者会给自己制造出数以千计的心理压力,而面试中,则会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处,却忽略了面试的根本目的——通过面对面的交流与沟通,展现出自身与岗位的高度匹配性。就面试题目来讲,一道题目从思考到答题最多不超过5分钟,过分地追求细节的完美而忽略了全局,这不是考官欣赏的,也不是面试的应有之意。所以面试时,多讲讲自己比较突出的与岗位相匹配的优点、长处、经历等,但不要面面俱到、夸夸其谈,把自己包装成不食人间烟火的圣人。但是,也不要因为在面试官严厉的目光下暴露自己的缺点而动摇信心。

学习啦在线学习网   二、保持自信从容的心态

学习啦在线学习网   面试还没有开始,很多人的不自信就写在脸上了,主要表现在考前紧张、手足无措、思路混乱……。他们知道在公务员录用中,面试是至关重要的环节之一,一不小心就有被人逆袭的可能。因此,考生们习惯性地无限度地夸大面试过程中的每一个因素每一个环节,给自己带来无限的压力和负面情绪,结果不战而败。他们对面试的误解主要包括以下几个方面:

学习啦在线学习网   第一,面试考官。面试考生经常把考官想象成为“阴阳怪气、笑里藏刀、绵里藏针、盛气凌人、挑三捡四……”的人,考生必须要无条件地接受考官的百般责难和挑剔。

  第二,同一职位的竞争者。考生总是把他的竞争对手想像成为个个服装整齐、学历不凡、气质潇洒、无懈可击的人,总觉得自己浑身都是毛病,处处不如对手。

学习啦在线学习网   第三,考生自己。“我说话过于紧张,我的西装不合身,我个子太矮,我缺乏应变力,我不敢直视考官和考官进行眼神交流……”。总之,自己到处都不行,处处低人一等。

  以上都是考生在面试时不自信的表现,没有以一个自信从容的心态来看待面试。其实,考官对考生的评判标准往往都是客观的,全方位的,会从各个角度来考查考生的素质和能力。同理,竞争对手也是一样,说不准,你的竞争对手比你还要紧张还要怂。因此考生在面试时可以把面试官想象成你的上级,把竞争者设想为你的同事。这时,面试的场景将化为一种互动的人际情境,面试者就能够在一种轻松的心理状态下从容应对。

  三、兼顾原则性与灵活性,不卑不亢

  面试过程中,最好不要让主考官明显地感觉到,你在试图讨好他。人际交往和自我认知中都要求考生:既要坚持原则也要适当灵活、既要顾及他人的需要,亦要考虑自身的需求。设想一个自卑、没有主见的人是你的下属,你会单独交给他一项任务吗?这就是在面试中,唯唯诺诺、没有原则的人不被看重的原因所在——如果面试者代表个人向面试官让步,那么在今后的工作中他也会代表单位向其他团体让步。因此,在面试过程中,考生回答问题时,既要外圆内方、外柔内刚,也要摆正心态,以平等的地位与考官交流沟通,要不卑不亢,落落大方。

  四、允许有适当的焦虑

  公务员面试至关重要,而绝大多数的面试者在这个重大关头出现应急性的焦虑,这是正常的,也是必然的,说明你对报考的岗位很重视,考官也能理解考生的这种心理,不会过分苛求的。因此,考生要学会以平常心接纳自己的焦虑,并学会用适当的方法调节和化解,将焦虑的心态转化为内在的备考动力,争取在面试中蟾宫折桂、一举成公。


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