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最新打保龄球的安全注意事项

时间: 邱惠844 分享

  走进保龄球馆,最大的感受就是,这是一项适合各年龄层的健身运动,投球者既有朝气蓬勃的青少年,也有两鬓斑白的老者。但是,打保龄球时该有哪些安全注意事项呢?以下是学习啦小编为你精心整理的最新打保龄球的安全注意事项,希望你喜欢。

  打保龄球的安全注意事项介绍

  球鞋别沾水

  保龄球爱好者都知道,打球要换上专业的保龄球鞋。赵军说,这对投球者的安全很重要。他解释道,保龄球鞋的底是纯皮的,所以鞋和助走道的地板之间的摩擦力较小,这能保证投球者在出手的瞬间,有一个向前的滑步。这个滑步能缓冲膝盖受到的压力,防止受伤。

  租鞋的时候,要看看鞋底是否有严重的磨损,比如出现卷边,就一定要换双鞋。另外,穿着保龄球鞋不能离开球员区,特别是不要去洗手间,因为鞋底沾了水或者弄脏以后会增大摩擦系数。鞋底的摩擦力增大,人按照以往的习惯做动作,很有可能向前摔倒。

  最好使自己的球

  去球馆打球,很多保龄球爱好者挑球的时候光注意重量,而忽略了指孔。赵军告诉记者,一般来说,人使用的球的重量大约是人体重的1/10。初学者使用的会稍轻一些。

  每种重量的球都会有三四种类型的孔。挑球的时候,除了看重量,还要看孔的大小和排列是否合适。孔的大小主要以拇指为准。要能把拇指伸进去和拔出来,但是又不能有多余的空隙。球馆为了满足多数人的需要,公用球往往指孔都比较大,所以人们打球的时候,手要使劲捏着球以免滑落,无形中消耗了体力,不但影响成绩,时间长了拇指还可能变形。赵军建议,爱好者如果动作顺畅了,并且兴趣浓厚,就应该备自己的专用球,这样就能按照自己手指的粗细打孔,不但能提高成绩,还能防止运动伤害。

  礼让也是一种保护

  保龄球运动有很多礼仪,其实也起着安全保护作用。按照规矩,要等待相邻球道,特别是右侧球道投球后再出手。赵军解释说,万一运动者摔到相邻的球道,而这边的人正在出手投球,会有很大的危险。

  球馆也会告诫大家,千万别走进球道。因为球道上有油用来减小球滚动的摩擦力,人走在上面跟走在冰面上一样滑,非常危险。如果有东西掉在球道里,一定要请工作人员帮助捡出。

  在助走的时候,很多人为了增大球的惯性,向前跑。应该是平稳步速向前走,跑的后果是容易失去重心,向前摔倒。

学习啦在线学习网   从回球机上取球的时候,手要注意别对着机器的出口。因为一旦有球回来,球速不快,但动量很大,如果手正停在另一个球上,两个质地很硬的球会把手指夹骨折。因此,取球时手一定要放在球两侧。

学习啦在线学习网   另外,老年保龄球爱好者,最好不要练“飞碟球”,因为这项技术有个翻腕的动作,老年人的关节相对僵硬,容易发生韧带拉伤。

  打保龄球的球路

  相当一部分人想,曲球实在是很难打,而纷纷想要换成飞碟球的话可以 “ 一球走天下 ” ,不受球道的限制了。

学习啦在线学习网   其实飞碟球要比曲球更难,因为飞碟球是靠旋转而增加球的破坏力,而出手的时候往往会不知道在哪个时候出手。所以一开始练习时最好是打直线球为先,接着可以两种球路都练习看看,也要考虑自己的身体条件,来决定要打哪一种球路。

  许多保龄球馆都有驻馆的教练,他们往往都是球技较高的人物,在打球时,可以请教他们,他们会免费帮您指导的。

学习啦在线学习网   另外也有人问到为什么打了几年曲球之后,分数就一直卡在某个地方而无法继续提升,其实这是打曲球的正常现象,遇到这种情况时,不妨请教教练,多看保龄球节目,修正自己的动作,这样就可以了。

  保龄球球具的选择

  您在买保龄球时,至少要买三项东西,也就是球、鞋和球包。并且要知道用自己的球和用公用球有什么不同,接着就是要决定球路啦!不同的球路是有不同的钻法的。

  重量方面,建议是选择比平常在球馆拿的球再重个 0.5 -1.0 磅 左右的球,这些都是应该在进入球具店之前就要先考虑的,一 个球的价值是完全决定于钻孔的好坏,当您在为球的价钱和品牌伤脑筋的时候,最好是先确定帮您钻孔的人是否技术精通( 球技如何? ) ,对您要打的球路是否有研究,如果相谈甚欢,剩下的您就别担心了,他会一步步带你进入情况的。

  买球应该考虑的四大要素:

  1. 您想打的球路 ( 有关球重心的选择 ) ;

  2. 打球时球速快不快 ( 此决定球质需用硬或软 ) ;

学习啦在线学习网   3. 您的身高与体重 ( 此关系球的重量 ) ;

学习啦在线学习网   4. 您的预算 ( 此与球的价位有关 ) 。

学习啦在线学习网   若真的想把球打好买颗球是的确需要的,不过第一次买球并不需要买最好的球,另外您如果是打曲球的话,也可以考虑购买机械手套和滑石粉,机械手套是打曲球的人必备的。

  保龄球道与击中率

学习啦在线学习网   保龄球球道,一般由枫树木铺就。整个球道由 39 块板组成。分别在七块板处设有标志。

  球道的中心线是第 20 块板。此块板上的标志特别明显。保龄瓶群除去三个隐藏瓶,从正面看瓶也是分七处,是七处投球标志的直线延伸,故保龄球沿着标志直线滚动,一定可以打到相连的瓶。

  保龄瓶的排列非常协调与连带。一个大等边三角形中,包含了九个小等边三角形。可以引起许多复杂有趣的几何连变,是击倒保龄瓶的重要理论基础。

  准星箭头有 15 厘米 长,是球道上最大的标志,也是投保龄球的瞄准依据,直接瞄准保龄瓶不是好的瞄准方法,因为曲线球、弧线球都是 “ 斜眼炮 ” ,球走的是曲线,直接瞄准根本打不着。这就需要利用准星来进行修正,将偏差值事先算进去。

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