宝宝不肯吃饭怎么办
在炎热的夏季，很多宝宝就会有食欲减退的现象，家长们用尽招数还是没办法哄得宝宝吃饭。宝宝不吃饭怎么办呢？以下是小编为大家整理推荐关于让宝宝爱吃饭的方法学习啦在线学习网指导，希望对大家有所帮助。
宝宝不吃饭怎么办
1、首先了解孩子为什么不喜欢吃饭
孩子不喜欢吃饭肯定有原因的，先要弄清楚为什么不吃，是不饿，还是不想吃，还是觉得饭菜不合胃口。最重要的是应该知道孩子最喜欢吃什么，最不喜欢吃什么，或者他(她)见过其他孩子吃过什么自己也想吃的。
学习啦在线学习网 2、放些孩子喜欢的味道在饭里
例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。
3、经常换换口味
不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。
4、把饭做成孩子喜欢的样子
小朋友都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到孩子的眼球，忍不住就会多吃些了。
5、给孩子吃些开胃的食物
学习啦在线学习网 平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。
让宝宝爱吃饭的方法
方法一、注重食物的外观与颜色的搭配
宝宝不爱吃饭，可能是食物的外观及颜色的搭配不能够引起宝宝的兴趣。所以想要激发孩子们的食欲，就要经常变化饭菜的花样。若天天吃同样的菜式，就算再有营养，宝宝也会拒绝不吃。所以父母在给宝宝准备饭菜的时候，要尽可能地将肉、菜切得更碎，煮得更烂，使菜肴松软、好消化。菜的样式要有变化，比如将菜切成圆形、多边形或者是方三角型等形状，还要注意食物颜色的搭配，鲜艳的色彩能增加宝宝的食欲。大部分幼儿园的孩子都喜欢小巧型的食物，小巧型的食物精致而美观，从而提高宝宝食欲。
方法二、慢慢增加辅食种类
宝宝不肯吃饭怎么办，这可能是辅食的口味不对。有些家长担心孩子不能适应，总是给同一种辅食，但这样就容易让宝宝产生厌恶感;而有些家长为了宝宝更有新鲜感，每天都变换辅食的口味，这样就会让宝宝无法适应或者是产生抗拒感，这两种做法都是错误的。而正确的做法是一边观察宝宝的反应，一边慢慢增加辅食。开始只让宝宝吃一种辅食，等宝宝适应之后再慢慢地增加到两种，若宝宝没有抗拒这种口味的话，可增加到三种。当然在变换辅食的过程中，时刻关注宝宝的反应，看宝宝能否接受这种口味的变换，若宝宝不喜欢的话，就不能过于着急，先缓一缓。
学习啦在线学习网 方法三、多运动，增强体质
学习啦在线学习网 整天让宝宝坐着，就会降低宝宝身体抵抗力，天气稍微变化大点，就容易感冒，患病的宝宝胃口都是非常差，不管家长怎么哄骗，宝宝就是不肯吃饭。所以平常让宝宝多点活动，周末可以带宝宝到公园或者是郊外转转，多吸收新鲜空气，让宝宝心情愉悦，就会胃口大开。
方法四：控制宝宝吃零食
学习啦在线学习网 如今大部分零食都添加了很多色素、防腐剂等，若让宝宝吃太多的话，就会导致宝宝不肯吃饭。特别是糖、巧克力、饼、果汁等零食，燥热无益，减退宝宝的食欲，还是要少吃为妙。当然，这并不是说完全不给宝宝吃零食，让宝宝吃适量的零食品还是可以的。
学习啦在线学习网 方法五：让孩子受点约束
不管如何威逼利诱，宝宝还是宝宝不爱吃饭怎么办呢?放任不管又不行，这时就可以强制一点，让宝宝有点约束，办法有很多。比如宝宝喜欢看动画片VCD，那就要规定宝宝在播放VCD之前吃完饭，不然就没得看，很多宝宝为了能看动画片，都会乖乖地吃饭。若是宝宝喜欢某个玩具，还将玩具收起来，规定宝宝吃完饭才能玩。家长在执行的时候，一定要有强制性，不管宝宝怎么哭闹也不能妥协。
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