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宝宝吃饭不香怎么办

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  现如今,生活条件越来越好,宝宝吃饭不香怎么办也成为了家长们的忧虑。要知道,在孩子快速成长发育的过程中,营养是必须要充足的。那么,宝宝吃饭不香怎么办呢?下面是学习啦小编整理的宝宝吃饭不香的解决办法,欢迎阅读。

  宝宝吃饭不香解决办法

学习啦在线学习网   1、红枣9只去核,橘皮5克,粳米50克,共置锅内,加水适量煮成稀粥。早晨空腹进食,连服1周。有健脾养血,消食行气功效。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝。

学习啦在线学习网   2、焦黄锅巴50克,谷芽30克,麦芽30克,加清水适量煮30分钟,取汁加少量食盐或蜂蜜调味饮用。具有健脾消食化积的功效。适用于伤食积滞、舌苔薄腻、纳呆厌食的宝宝。

学习啦在线学习网   3、金橘500克,切片,与500克白糖混匀,装瓶蜜蜂2周(现售的糖金橘亦可)。每次取25克,开水泡饮,连用1周。具有健脾消食、生津理气功效。适用于脾虚、胃痛、嗳气胸闷、口渴不思进食的厌食宝宝。

学习啦在线学习网   4、胡萝卜250克,洗净水煎,加入适量红糖,取汁代茶饮壅。具有健脾消食、行气生津功效。适用食积于内、口臭胸闷、形瘦乏力的厌食宝宝。

  5、鲜酸梅150克洗净,温开水泡软去核,加白糖50克,同捣成浆,冲入雪梨汁100毫升,加凉开水500毫升。每次饮15~30毫升,每日4次。具有生津解渴安蛔,促进消化作用。适合胃酸不足、舌红少苔、口渴、面有虫斑的厌食宝宝。

  宝宝不爱吃饭的原因

  1、家长娇惯孩子

学习啦在线学习网   一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。

  2、喂养不当

学习啦在线学习网   辅食添加不及时,孩子到了该断奶的年龄还没有能力进食乳类以外的食品,就会影响孩子咀嚼功能的发育,这样必然会影响到孩子的进食兴趣。

  3、家长对孩子的暗示及影响

学习啦在线学习网   家长经常在孩子面前说哪种饭菜好吃、哪种不好吃,就会给孩子以“暗示作用”,孩子听了这些话,很可能对某种食物产生反感,形成挑食、偏食的习惯。

学习啦在线学习网   4、孩子生活时间不规律

学习啦在线学习网   饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

  5、饮食环境与厌食

学习啦在线学习网   吃饭的地方人多嘈杂、开着电视、成人吸烟饮酒、吵吵闹闹等,这样的环境都不利于孩子进餐。

  如何让孩子吃得香

学习啦在线学习网   一、利用宝宝的逆反心理

  3、4岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此,在饭菜开始摆上桌时,父母和家人制造气氛,故意冷淡宝宝:“今天的菜真丰盛,味道好极了,快洗手”。等孩子也来洗手,对他(她)说:“你先去玩吧,我们吃完了你再来吃。”或“这个鱼真香啊,你少吃点吧。”他一边喊着我要吃,一边把自己的碗装得满满的。此时,父母可适当地控制孩子:各种菜都吃一点。你会发现,这种做法,比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。

  二、给孩子适度的选择

学习啦在线学习网   和成人一样,孩子也表现出饮食上的个性,不爱吃某种食物,由此借题发挥,抻长吃饭的时间。妈妈可给孩子一定的自主权,共同商量每天的食谱,让孩子在允许的范围内做出选择。比如,今天咱们吃菠菜、冬瓜,还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼,还是吃牛肉或鸡肉。由孩子决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养,只要孩子能安安稳稳地坐在餐桌旁吃,得到均衡的营养,就达到了目的。

学习啦在线学习网   三、及时鼓励与适当奖励

学习啦在线学习网   训练孩子吃饭,应事先和孩子沟通,让孩子知道父母对自己的要求,像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等。及时鼓励,即使是一点点的进步:“今天一口都没往外吐,比昨天好。”“还剩下几口,如果能在5分钟之内吃完,就比昨天快。”适当给些小奖励,激发孩子好上加好。比如,孩子喜欢小熊,哪顿饭吃得好,妈妈就给画一只小熊,由孩子收好;如果一个星期能得到一定数量的小熊,周六、周日就带她到她最想去的地方玩,让孩子体验成功的喜悦。

学习啦在线学习网   四、及时服用些补锌剂

  市场上补锌剂有许多,最为突出的代表是新稀宝片,第三代蛋白锌,健康补锌效果还可以

  从饮食方面,对于“孩子不吃饭怎么办”的问题,可以从以下几个方面入手:

  (1)增加饭食的花样,不要依赖书中或老人的观念给孩子吃没滋没味的东西,只要好消化、好吸收,大人吃着香小孩才会感觉好吃。

  (2)大人一个人吃饭也是没有胃口,何况小孩。和小孩一起分享美食,增加进餐的快乐感。比如:你真吃一口,然后很抒情的赞美食物好吃,然后问小孩要不要来一口。

  (3)进餐的时候减少外界的吸引力,防止转移进食的兴趣,既增加专心度。

学习啦在线学习网   (4)和大人一起进餐,是对小孩很好的感官刺激。不要嫌小孩饭桌上搅局,只要没有外人在场就让小孩上桌,慢慢带动小孩的进餐热情。

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宝宝吃饭不香怎么办

现如今,生活条件越来越好,宝宝吃饭不香怎么办也成为了家长们的忧虑。要知道,在孩子快速成长发育的过程中,营养是必须要充足的。那么,宝宝吃饭不香怎么办呢?下面是学习啦小编整理的宝宝吃饭不香的解决办法,欢迎阅读。 宝宝吃饭不香
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