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孩子严重缺钙怎么做要注意什么

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孩子严重缺钙怎么做要注意什么

  孩子严重缺钙怎么做?如果宝宝缺钙较为严重,则最好在医生的指导下进行治疗。那么在宝宝补钙要注意什么呢?今天,学习啦小编为大家推荐孩子严重缺钙的正确做法。

  孩子严重缺钙怎么做

  1、选择淡口味钙剂

  母乳或配方奶是宝宝这一时期的主要食物,奶味是最适合宝宝的味道。因此,不要给宝宝选择口味过于酸甜的钙,过重的味觉刺激或导致味蕾反应迟钝,宝宝会因此变得挑食偏食。经市场调研发现,淡口味补钙产品最受妈妈和宝宝的欢迎,因为其味道最易接受,让宝宝每天服用也不会厌倦。

  2、选择小剂量补钙产品

  剂量合理才能达到更好的补钙效果,对于一岁宝宝来说,胃容量还很小,剂量过大可能会刺激宝宝的小胃,增加胃负担,因此,建议家长选择针对宝宝设计的小剂量补钙产品。小剂量的补钙产品味冲服更方便,既可以让宝宝补充到充足的钙剂,还不会给宝宝的小胃造成负担。给宝宝补钙,家长要本着安全,合理,小剂量的原则为宝宝选择。

学习啦在线学习网   3、多吃含钙丰富的食物

  补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。1岁宝宝可以吃的辅食也很多了,妈妈们大可以用给这些高钙食材来给宝宝制作辅食。

学习啦在线学习网   4、让宝宝适当晒晒太阳

学习啦在线学习网   适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。秋天,爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴,夏天可在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线,钙质吸收也会更好。也可以直接选择添加维生素D的钙剂。

  宝宝补钙要注意什么

  1、补钙过程中应避开草酸

  植物性的食物大都含有植酸、草酸,它们可以和钙相结合生成多聚体,从而妨碍钙剂的吸收。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。

学习啦在线学习网   2、选择适当时间补钙

  许多人习惯白天补钙,但钙的吸收夜间处于峰值。临睡前可以喝点牛奶或补钙食品、药物,在这个时间段给宝宝补钙效果比较好。钙还有镇静作用,可以帮助宝宝睡个安稳觉。

  3、补钙时最好搭配其“搭档”营养素

  维生素D缺乏的时候,钙的吸收率是10%、15%。如果补充了维生素D的话,吸收率可以达到40%以上。所以补充钙的同时一定要补充维生素D。另外,建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,有效解决补钙时宝宝容易便秘的问题。

  4、钙剂不要与主餐混吃

  如果在吃饭时服用钙制品,也还是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上,也不要跟奶混在一起。

  5、避免过量补钙

学习啦在线学习网   补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。

  6、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯

  如果发现宝宝有缺钙的症状,那么在给宝宝补钙的同时建议父母也给宝宝做一段时间的饮食日记,计算他每天钙的摄入量。对于袋装食品,可参考包装上的成分表,如果含钙是40%,那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。将查询的钙摄入量相加,如果低于宝宝每天钙的所需量,就证明宝宝每天补充的钙是不足的。

  孩子缺钙如何判断

  钙是宝宝成长发育所必需的矿物质元素,对骨骼正常生长发育、保持骨骼健康,以及对维持正常的血管神经和心脏功能都必不可少。宝宝缺钙最常见的症状就是夜惊夜啼、枕秃圈,夜间盗汗、方颅、骨骼畸形、出牙延迟易患龋齿等,这也是医生临床判断宝宝是否缺钙的主要手段。通常缺钙的诊断依据还有:①是否长期钙摄入不足或维生素D摄入不足②医院体检或骨矿物质检测结果。是否缺钙可通过以上因素综合判断。

  一旦宝宝出现相关症状,妈妈们一定要及时带宝宝去医院检查。

  如果宝宝没有缺钙,但是家长给宝宝过量补钙,这也是对宝宝健康不利的。所以妈妈们一定要了解宝宝缺钙的症状。如果宝宝有容易引起缺钙的因素,或者有明显的缺钙的症状,那么妈妈就应格外留意。一般来说,2个月宝宝不容易缺钙,但是仍可能因为吸收不好而导致缺钙。妈妈们需要密切观察宝宝是否出现食欲不好、爱哭闹、夜间睡眠不安稳或时常发生夜惊、夜啼、全身多汗甚至浸湿枕巾和衣服等症状。当宝宝有以上表现时,应马上去看医生,及早控制症状,避免病情发展使宝宝出现骨骼变形。

  另外,值得一提的是,有的宝宝先天性就有一些缺钙。刚出生两个月后就会出现明显的表现,这时妈妈们必须注意,应该靠一些补钙产品及时补充钙元素。如果宝宝的症状不明显,那么妈妈们也不要判定宝宝缺钙,盲目的补钙。有些时候,宝宝有出现以上的一个症状也未必一定是缺钙,如果妈妈们无法把握准确,那么最好带宝宝到医院检测体内钙的含量。

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