幼儿大班秋季育儿小知识
学习啦在线学习网幼儿大班秋季育儿小知识
随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。以下是学习啦小编精心整理的幼儿大班秋季育儿小知识,期望对你培养你的宝宝成长有所帮助。
幼儿大班秋季育儿小知识:保健常识
1.秋高气爽,宝宝应该多喝白开水,不宜喝饮料 如果宝宝排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
2.少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
学习啦在线学习网 3.呵护宝宝皮肤
学习啦在线学习网 妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上,使嘴唇充血,然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥,妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
4.冷水锻炼
学习啦在线学习网 中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。冷水锻炼要循序渐进,先用与体温接近的水,然后逐渐降低水的温度。洗完后用干毛巾擦干。冷水冲淋适合3岁以上的儿童,动作要迅速,浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
5.预防腹泻
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。
6.营养调理
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
幼儿大班秋季育儿小知识:四大原则保证儿童睡眠
学习啦在线学习网 保证睡眠应该不用解释原因了吧。睡觉老少咸宜,还是青年的普遍爱好。是最基本的需求,好处也是各种各样。我们这次的讲解依然是以儿童睡眠为主,小孩子在婴儿时期睡觉的时间大大超过了醒着的时候。为了保证儿童充足的睡眠。我们要注意以下四个原则。
睡后请熄灯
再有光的条件下,人体会自然而然的将身体调整到一个相对适应工作的状态,长时间处于人工光源照射下,由于微妙的“光压力”,人的精神上会得不到放松,达不到睡眠效果。况且在视力上也会影响较深。比较容易引起近视,还会带来睡眠易醒易惊,喂奶时间延长,体重增加慢等许多问题,对孩子的生长发育不利。另外,还有可能影响中枢神经的保护性抑制,导致智力及语言障碍。
让孩子睡足
睡眠就讲究个充足,谁也知道睡觉睡到一半被叫醒的感觉,还有专有的名词叫做“起床气”,睡觉睡到自然醒是一个最佳的状态,让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育。婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。可见让婴幼儿睡足觉是多么重要。
让孩子早睡
学习啦在线学习网 让孩子早睡还有助于孩子身高的改善。我们知道儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,如果睡得太晚,对于正在长身体的儿童来说,身高就会受到影响。
乳儿要脱衣睡
学习啦在线学习网 乳儿说明白一点就是婴儿嘛。就是从出生到1岁这段时间。大家都听过裸睡,成人也更喜欢光着睡。孩子也不例外,让孩子在睡觉的时候不受到束缚和干扰这才是真正的睡觉呢。包括睡衣之类的也不是很好的东西,穿衣服睡觉势必会影响休息,不要陷于某种思想拔不出来哦。
幼儿大班秋季育儿小知识:如何预防宝宝得脚气
学习啦在线学习网 宝宝天生对所有的新鲜事物存有好奇心,妈妈爸爸的拖鞋就是很多宝宝玩耍的道具,然而当家长患有脚气之后,通过孩子一通乱抓乱摸,很可能也会传染给宝宝。看到宝宝的小脚上发起了水泡,出现脱皮,爸爸妈妈才会意识到脚气传染的问题。如何预防宝宝得脚气,我们和您分享小秘技。
脚气在医学上被称为“足癣”,主要是通过真菌感染引起的,而真菌喜高温。身上温度最高的部位是脖颈和大腿窝,而小孩脚趾缝里的温度并不比这些部位的温度低,比起成年人更易滋生真菌。人要知道,年龄很小的宝宝患脚气,最大的可能就是父母传染上的。如果患有脚气的父母不在生活起居上多加注意,大人和孩子的衣物混洗,共用了一条擦脚毛巾,很可能会让宝宝也感染。
学习啦在线学习网 预防脚气,我们需要把爸爸妈妈从方方面面做好。宝宝和家长生活在同一个空间,生活物品之间的接触,是在所难免的。我们希望,患有脚气的家长尽可能做到,大人的生活用品要和孩子的生活用品分开。不要让孩子玩大人的拖鞋、用大人的毛巾和洗脚盆,也不要把大人和小孩的衣物放在一起洗。特别是在孩子脚部的皮肤有破损的时候,切勿让孩子招惹真菌,染上脚气。除此之外,家长要勤打扫家庭卫生,勤洗衣物,每天帮助孩子清理脚部伤口,保持其脚部干燥,孩子洗澡、洗脚后,要用棉签把他脚趾缝里的水擦干。秋季,家长应该给婴儿或幼儿穿上薄的棉质袜,因为棉质袜容易吸干他小脚丫上的汗。如果孩子平时爱出脚汗,要每天更换袜子,并经常把他的鞋垫拿出来晾晒。在孩子的穿着上,我们希望您能尽量给孩子选购透气性好的鞋,布鞋和皮鞋都比较适合孩子穿。切勿购买小靴子。
学习啦在线学习网 宝宝的脚气,大部分原因都来自于父母卫生意识的缺乏,尤其是被脚气困扰的家长,从生活中的方方面面都要注意避免孩子接触感染,日常用的洗漱用品,毛巾,拖鞋,一定要定时清洗,避免孩子触碰。如果您孩子已经患有脚气,必须到医院及时治疗,在医生的指导之下,家长可以用治脚气的外涂药给他治疗1个月,以防复发的危险。