如何做一个幽默的职场人士

　　在职场语境下，桥梁意味着连接，增强信任，传递文化。为什么幽默感能成为“桥梁”?因为笑声能让人脑分泌催产素，这是一种促进社会化协作的激素，能够增强信任感，让人们更容易打开心扉。

　　心理学家Alan Gray, Brian Parkinson, and Robin Dunbar在2015年的研究中发现，在一幅趣味图和一幅中性图面前，那些观看趣味图的人比观看中性图的人透露了更多个人信息，超出比率高达30%。

学习啦在线学习网 　　2007年，社会心理学家Doris Bazzini 的另一项研究中，要求不同的夫妻回忆他们共同经历的美好片段。结果发现，那些回忆中包含“共同欢笑”时刻的夫妻，其关系的融洽程度，要比那些美好回忆场景中并不包含“欢笑”的夫妻。

　　那么，自认为毫无幽默感的你还有救吗?有什么速成法可以立即变幽默?

　　学会自嘲

学习啦在线学习网 　　会自嘲的领导者立马就显得谦和多了，不再高不可怕，于是赢得广泛的群众基础。而且，自嘲不会让别人真的小看你，反而会感觉你比你表现出来的更强大，毕竟，敢于自嘲的人一定是对自己超级有信心的。同时，这也给员工一个信号，鼓励他们也变得有趣起来。

学习啦在线学习网 　　但要注意，如果你不是高阶管理者，而只是一名小兵，不要轻易自嘲，这容易让你显得很不自信。另外，千万注意，只可自嘲，千万不要轻易拿同事和下属当靶子。

　　怎么判断什么才是“有趣的”

学习啦在线学习网 　　毕竟，很多不懂幽默的人只是在拿无知当有趣。“一个最直观的判断就是，你笑了，别人笑没笑?” 作家Seth Meyers这样说。

学习啦在线学习网 　　如果你是企业高管，下属可能会出于“礼貌”发出笑声，别被迷惑了，他们可能只是被迫的，幽默感离你还远着呢。所以，对于“真的笑声”和“礼貌的笑声”之间的差别要有一点判断力。

　　实在没有幽默感怎么办

　　也不要紧，在你的组织中找到那些有趣的人，激励他们，让他们成为“幽默大使”站在前台来，他们能够帮你建立融洽的人际连接，缓解职场焦虑的气氛。