产妇能喝可乐吗

　　产妇的饮食不仅关系到自己的健康也关系到宝宝的健康，所以产妇需要特别注意自己的健康才行，很多产妇想知道产妇能不能喝可乐，下面由学习啦小编为大家整理产妇不能喝可乐的资料，希望大家喜欢!

　　产妇不能喝可乐

　　女性在生完孩子之后,最好是不要喝可乐,只要是含有碳酸的一些饮料,尽量都不要喝,因为这些饮料里面的碳酸成分很有可能会使体内钙质的流失

　　坐月子注意事项

学习啦在线学习网 　　1、安静休养30-40天

　　2、卧床二周

学习啦在线学习网 　　3、勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」

　　4、严禁洗头，但需用正确的方法清洁头皮

学习啦在线学习网 　　5、不可吹风，不论是热风或冷风

　　6、要有舒适的环境，室温维持在摄氏25-28度

　　7、不可碰冷

　　8、不可抱小孩

　　9、侧躺喂奶

　　适宜产妇的食物

　　红糖鸡蛋糖水

　　1.备齐材料。

　　2.红枣清洗干净，与去壳的桂圆放入锅中，用电磁炉烧开，用中火煮20分钟左右，用明火一样处理。

　　3.打入2个鸡蛋。

　　4.鸡蛋煮熟后，关掉电磁炉，放入红糖至融化即可。

学习啦在线学习网 　　5.这款糖水要趁热喝。

　　鸡酒姜

　　1.食材集合。

　　2.光鸡剁件，把鸡皮、鸡油去掉。

学习啦在线学习网 　　3.生姜洗净拍扁。

学习啦在线学习网 　　4.把剁块的鸡肉和姜块一起放入炖盅内。

学习啦在线学习网 　　5.倒入米酒(全部是米酒不要放水)。

学习啦在线学习网 　　6.然后放入炖锅内，待锅内的水烧开始算时，小火炖3-4小时。

学习啦在线学习网 　　7.待炖好后，加入盐调味即可。

　　红糖黄酒荷包蛋

　　1.将红枣用刀剖开，和枸杞一起用开水泡一下。

学习啦在线学习网 　　2.切4～5片姜备用。

学习啦在线学习网 　　3.小砂锅半锅水煮开后，放入红枣，枸杞，姜片。

　　4.放入红糖两勺。

学习啦在线学习网 　　5.大火煮开一会儿，开小火慢煮，大概十分钟左右。

学习啦在线学习网 　　6.加入三大勺黄酒。做完后，感觉有两勺就够了。

　　7.大火煮开一会，小火慢煮，大概10分钟左右

　　8.开到最小火，汤不怎么翻滚的时候，打入荷包蛋。成形后不要时间太久，蛋黄会老。

　　可乐喝得太多的危害

学习啦在线学习网 　　可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

　　可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年，容易患上营养不良症。研究表明，喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%，所以会影响骨骼发育。

　　可乐中的咖啡因可促使孩子的中枢神经系统兴奋，心跳加快，烦躁不安，头晕、呼吸增加，并会降低睡眠质量。