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孕妇上火可以喝凉茶吗

时间: 素珍1113 分享

孕妇上火可以喝凉茶吗

学习啦在线学习网   在怀孕期间孕妇特别容易上火,而喝凉茶有很好的降火作用,那么孕妇上火可不可以喝凉茶呢?下面由学习啦小编为大家整理孕妇上火不可以喝凉茶的资料,希望大家喜欢!

  孕妇上火不可以喝凉茶

学习啦在线学习网   一般都凉茶中含有很多中药材,比如金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等,这些都属于寒凉药材,会让孕妇的体内血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩。

  另外凉茶中还含有夏枯草,身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。

学习啦在线学习网   并且凉茶尤其是加工好的凉茶,里面含有添加剂,不利于胎儿的生长发育。

  因此,虽然凉茶具有清热解毒,预防上火的功效,但是对于孕妇来说却是不能喝的。

  孕妇上火吃什么降火

学习啦在线学习网   1、苦瓜 一说到降火的食物,大家都会想到苦瓜。不管是凉拌、炒或者煲汤,都要把苦瓜做得熟且不失青色,都有不错的降火效果。但要注意,苦瓜性寒凉,且含有微量的奎宁,孕妇要少吃。

  2、西红柿 西红柿是一年四季常见的蔬果之一。尤其,在夏季的季节西红柿最多并且很甜,营养也最丰富。它具有平肝去火的作用,因此,上火的孕妇,可以吃西红柿降火。

学习啦在线学习网   3、黄瓜 黄瓜有清热利水、解毒消肿等功效,孕妇可以每天吃1到2根黄瓜辅助降火。

  4、牛奶 孕妇性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥去火功效,而且牛奶中还含有多达70%左右的水分,能补充人体丢失的水分。

  5、梨 梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。还可帮助消化、促进孕妈咪食欲,并有良好的解热利尿作用。

  喝凉茶的注意事项

  小儿不宜喝凉茶:

  长期服用药性苦寒的凉茶会损伤小儿的阳气和脾胃,出现神疲体倦、面色无光、多汗易感冒等症状。

学习啦在线学习网   凉茶不宜全家一起喝:

  一家人的体质有所不同。老年人体质弱,消化功能衰退,而年轻人则对凉茶的要求各方面都比老人低。

  凉茶不一定能治暗疮:

学习啦在线学习网   并非所有暗疮都源于“热气”,如果属内分泌不调且又体虚就不宜乱饮凉茶。

  准妈妈不宜喝凉茶:

  孕妇喝比较浓的凉茶会加重心肾负担,凉茶寒凉会造成许多后遗病痛,可能影响身体健康。

  入睡前不宜喝凉茶:

学习啦在线学习网   凉茶有利尿的作用,睡前喝凉茶过多,导致夜间起床次数多,会影响睡眠质量。

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