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消热解毒凉茶配方

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学习啦在线学习网   所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水做饮料喝的,你想知道消热解毒凉茶配方?下面由学习啦小编为大家整理消热解毒凉茶配方的资料,希望大家喜欢!

  消热解毒凉茶配方

学习啦在线学习网   1橘子茶材料: 橘子和开水;

  方法: 将橘子肉和茶叶用开水冲泡,可制成橘子茶。

学习啦在线学习网   功效: 可防癌、抗癌和预防心血管疾病,如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝,还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。

学习啦在线学习网   2陈皮茶材料: 橘子皮10克、开水若干、白糖少量;

学习啦在线学习网   方法: 将干橘子皮洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。

学习啦在线学习网   功效: 常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

学习啦在线学习网   3鲜藕凉茶材料: 鲜藕75克、750毫升水、白糖适量;

  方法: 将鲜藕洗净,切成片,放入锅内,倒入750毫升水,用文火煮。待锅内水煮至水量的2/3时即可,放入适量的白糖。

学习啦在线学习网   功效: 常饮能去火化瘀。

学习啦在线学习网   4荷叶凉茶材料: 半张荷叶、滑石、白术各10克、甘草6克、水若干;

学习啦在线学习网   方法: 将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术和甘草,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用。

  功效: 可防暑降温。

学习啦在线学习网   5薄荷凉茶材料: 薄荷叶、甘草各6克、2500毫升水、白糖适量;

学习啦在线学习网   方法: 取薄荷叶、甘草各放入锅内,加2500毫升水,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。

学习啦在线学习网   功效: 常饮能提神醒脑。

  6桑菊茶材料: 桑叶、白菊花各10克、甘草3克、量白糖

学习啦在线学习网   方法: 将桑叶、白菊花和甘草放入锅中稍煮,去渣取汁,加入少量白糖即成。

  功效: 可散热、清肺润喉、清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。

  7淡盐凉茶材料: 绿茶5克、食盐2克、开水500毫升;

学习啦在线学习网   方法: 开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮。

  功效: 能止渴解热除烦,治头晕恶心。

学习啦在线学习网   8香兰凉茶材料: 藿香9克、佩兰9克、茶叶6克和开水500毫升;

学习啦在线学习网   方法: 藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲泡,盖上壶盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。

学习啦在线学习网   功效: 能解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。果汁红茶

学习啦在线学习网   9果汁红茶材料: 红茶40毫升、柠檬汁、橘汁、白砂糖、冰水、白兰地酒、橘子、水等;

  方法: 锅中加水750毫升,加热至沸倒入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后放入冰箱。饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,再加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许。

学习啦在线学习网   功效: 爽口去火。

学习啦在线学习网   10西瓜皮凉茶材料: 西瓜皮适量、白糖适量;

学习啦在线学习网   方法: 可将外皮绿色的那一层瓜皮利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀。

  功效: 有去暑利尿解毒之功。

  喝凉茶的注意事项

学习啦在线学习网   需要注意的是,喝凉茶也要对症下药,应依个人体质而异。体质差及寒体型的朋友,不宜喝寒凉茶,因为喝了身体不仅受不了,还可能引起肾虚;而热体型的人则相反,对寒凉茶没有太大的禁忌,不过也应分清自身上火的类型。老人、婴幼儿和产妇或者是经期妇女也不适合喝凉茶。

  体虚和患有慢性肠胃炎、关节炎者

  凉茶中的主要成分大多属于寒性,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状,饮用凉茶后不仅会加重,严重者还会伤及脾胃,甚至导致腹痛和腹泻。气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。

学习啦在线学习网   夏季因空调温度过低或淋雨而引发感冒者,如果表现为怕冷、流鼻涕,再喝凉茶极易加重症状,不利于感冒的治愈;但如果表现为发热、咽喉肿痛,则可适量饮用凉茶。

  什么人不能喝凉茶

  经期女性

学习啦在线学习网   女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时若喝寒性的凉茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛经或月经不调的女性,即使不是在经期,也最好不饮或少饮凉茶。

  孕妇和新产妇

学习啦在线学习网   俗话说“是药三分毒”,为了宝宝的健康,准妈妈最好不要喝凉茶,特别是怀孕最初3个月,更需格外注意。刚生完宝宝的新妈妈身体极为虚弱,喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能恢复,还会伤及脾胃,引发日后的腹部冷痛。

  老年人和孩子

学习啦在线学习网   老年人的脾胃功能相对减弱,婴幼儿脾胃功能尚未健全,含黄柏、黄芩等成分的凉茶过于寒凉,会进一步损伤他们的脾胃,引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。老人和孩子夏天可适量喝点由菊花、荷叶、西瓜皮、藿香等凉性较低的药物制成的凉茶,或者在凉茶里放点山楂、麦芽、神曲等健脾消食的药物,以帮助消化。

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