牛油果汁配什么榨汁最好喝
学习啦在线学习网 我们知道牛油果是一种非常有营养的水果，那么你知道牛油果汁配什么榨汁最好喝吗?下面由学习啦小编为大家整理的牛油果汁配什么榨汁最好喝资料，希望大家喜欢!
牛油果汁配什么榨汁最好喝
牛油果和胡萝卜榨汁好喝
食材：牛油果、熟胡萝卜，适量蜂蜜等。
做法：
1.取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。
2.将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水，榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。
特点：煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。
我们都知道，牛油果是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素，营养价值高，深受人们的喜欢。那么牛油果和什么榨汁好呢?来看看吧。
学习啦在线学习网 牛油果和雪梨榨汁好喝食材：牛油果、雪梨、白砂糖等。做法：1.取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用。2.将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。特点：雪梨含有丰富水分和糖分，再添加适量的白砂糖，也能改善牛油果的口味，十分适合小孩食用。
我们都知道，牛油果是很常见的一种水果，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他营养元素，营养价值高，深受人们的喜欢。那么牛油果和什么榨汁好呢?来看看吧。
牛油果和苹果榨汁好喝
食材：牛油果、苹果，清水适量。
做法：
1.取牛油果两个，苹果一个，分别洗净，将牛油果和苹果切片，备用。
2.将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水，充分榨汁，即可食用。
特点：苹果清香，又带有甜味，也能抑制牛油果的异味，改善口味，适合食用。
牛油果榨汁要去皮。
一般情况下，牛油果除了皮和核，其它部位都可以吃的。因而，牛油果在榨汁的时候要去皮，这样才能保证果汁的口感以及营养。
牛油果的主要功效
1、抗氧抗衰老
学习啦在线学习网 它含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤。牛油果果仁里提取的牛油果油营养丰富，含丰富的维生素E、镁、亚油酸和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓表皮细胞衰老的速度。
2、丰胸
学习啦在线学习网 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
3、保护肝脏
学习啦在线学习网 经研究发现，牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。
4、美容
学习啦在线学习网 牛油果果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
学习啦在线学习网 5、缓解糖尿病症
油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。
学习啦在线学习网 6、保护子宫健康
学习啦在线学习网 因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
学习啦在线学习网 各种果汁的不同功效
1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，預防高血压。
学习啦在线学习网 2、西柚汁：降低胆固醇，預防感冒及牙龈出血。
3、奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。
4、芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
学习啦在线学习网 5、菠萝汁：消肿，帮助消化，舒緩喉痛。
学习啦在线学习网 6、木瓜汁：消滯润肺，帮助消化蛋白质。
7、西瓜汁：消暑利尿，降血压。
8、香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
9、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。
10、柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体內毒素。
11、橙汁：滋润健胃，強化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
12、草莓汁：利尿止泻，強健神经，补充血液。
13、梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。
14、椰子汁：預防心脏病，关节炎和癌症，強健肌肤，滋润止咳。
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