咖啡怎么冲味道最好
咖啡怎么冲味道最好
学习啦在线学习网 喝咖啡越来越受到大家的喜爱，因为咖啡有提神的功效，咖啡是怎么冲泡的呢?学习啦小编给你具体讲解一下咖啡怎么冲味道最好吧。
好喝的咖啡的泡法
往杯子里倒入90度的开水，根据个人口感放入水的份量。
咖啡怎么泡好喝
学习啦在线学习网 把咖啡倒进杯子里，先不要搅动，让咖啡吸入水份。
咖啡怎么泡好喝
再用顺时针的方式进行搅拌。
咖啡怎么泡好喝
学习啦在线学习网 搅拌的时候，动作不要过于大力，轻轻的搅拌，这样好喝又提神的咖啡就OK了。
咖啡怎么泡好喝
学习啦在线学习网 睡眠不好的人，晚上不能喝刺激的饮料(咖啡与茶水)。
咖啡压滤壶冲泡咖啡的方法
1. 准备咖啡粉
使用粗研磨的咖啡粉(如海盐质地)进行滤压，请准备每2勺新鲜研磨咖啡粉配合6盎司水。
学习啦在线学习网 小贴士：咖啡就像农产品一样，建议经常少量购买，并在新鲜时尽快使用。
2. 加热水
将刚烧开的热水倒入压滤壶内，使咖啡粉充分吸水后膨胀。
小贴士：为了让咖啡的原味充分体现，建议使用净化水或桶装水。
3. 盖上盖子
学习啦在线学习网 盖上盖子，将压杆定住在液面上方，等待咖啡浸泡4分钟。
4.下压并冲倒咖啡
均匀而缓慢地下压压杆直至咖啡壶底部，轻轻将咖啡倒入杯中享用。
咖啡的健康喝法
学习啦在线学习网 1、下午4点之后不宜喝咖啡
学习啦在线学习网 咖 啡因是一种兴奋剂。这也是我们喜欢咖啡的主要原因之一，咖啡使我们精力充沛，在疲惫时也能保持清醒。但是，如果我们在晚些时候喝咖啡，咖啡因可能会我们干 扰的睡眠，睡眠不好肯定会引发各种各样的健康问题。因此，下午4点之后不宜喝咖啡。如果喝了，就选择多喝水来加快代谢吧。
学习啦在线学习网 2、咖啡不要加糖
很多人认为咖啡是苦的，所以他们通常会加一大把得方糖进去，这可以说是现代人最糟糕的一个饮食习惯了。方糖里的果糖含量是非常高的， 很可能导致肥胖和糖尿病等各种严重的疾病。如果你无法接受不加糖的咖啡，那么最好选择甜菊糖，这是一种从甜叶菊中精提的天然甜味剂，食用后不产生热能。其实真正好喝的咖啡是酸酸甜甜的，苦味只是很细微的。
学习啦在线学习网 3、选择优质咖啡
咖啡是一种饮料，也和其他食品一样，其生长条件和加工方式会影响其质量。如果经济条件和时间各方面都允许的话，最好可以选择单品咖啡，也就是单一产地出产，去除瑕疵精选出来的生豆经过浅中烘焙而出，再经人工挑选出来的咖啡豆所制作的咖啡。
4、最好不用人工甜味剂
学习啦在线学习网 用 不含热量的人工甜味剂代替方糖听起来是个不错的主意，但其实这只是个下下之选。有研究表明，人工甜味剂也有可能会导致身体的健康问题。所以不要因为人工甜 味剂(甜菊糖也是人工甜味剂)不含热量就毫无节制地食用。其实，不加糖的咖啡味道也不错，只要你给自己一些时间去适应它。
5、喝咖啡可加肉桂
肉桂
学习啦在线学习网 肉桂是种美味的香草，搭配咖啡饮用味道更佳。而且研究表明，肉桂可以降低糖尿病患者体内的葡萄糖，胆固醇和甘油三酯。如果你想自己的咖啡多一点风味，可以尝试着加点肉桂，味道出奇的好!
学习啦在线学习网 6、避免使用人工奶精
市场上有些低脂肪的人工奶精，这些奶精往往是高度加工的，不天然，含有对人体有害的成分。高糖玉米糖浆和转化型脂肪或其他人工低脂一样，都对人体不利。反而是天然的全脂奶油(指用青草喂养的奶牛所产的牛奶)更好一些。因为有研究表明，高脂肪乳制品能够降低患肥胖症的风险。
7、喝咖啡可添加可可粉
学习啦在线学习网 可可富含抗氧化成分，对人体健康有莫大的好处，能够降低患心脏病的风险。所以，加一些无糖有机可可粉在咖啡中吧，既能增添风味，又对人体有益，可谓一举两得!
学习啦在线学习网 8、冲泡咖啡时使用滤纸
冲泡咖啡的过程中会生成二萜化合物，这种化合物会提升人体血液里的胆固醇值。要摆脱二萜化合物很简单，只需要一张过滤纸。用滤纸冲泡咖啡能有效地去除所有的二萜化合物，咖啡因和抗氧化成分则不会被过滤掉。
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