高考前应该做好哪些准备

学习啦在线学习网盘点高考前应该做好哪些准备

马上就要高考了，很多小伙伴都想知道高考前应该做好哪些准备，对于高考的到来，考生们切记一定要放松好心态，那么以下是小编为大家准备了盘点高考前应该做好哪些准备，欢迎参阅。

高考前应该做好哪些准备

1、生活作息

学习啦在线学习网根据考试时间制定好自己的生活作息时间，细化到早上几点起床、几点出发去考场，午休多长时间，晚上几点睡觉，哪个时间段复习功课，哪个时间段用于给自己放松。

高考期间压力比较大，孩子肠胃功能相对来讲会比较弱，饮食上，家长尽可能给孩子准备些清淡又有营养的食物，优质蛋白质既可以给身体提供能量，又有饱腹感，优质的碳水化合物可以给大脑提供葡萄糖，保持大脑的高效运作，当然了，维生素、矿物质、纤维素、水都是不可或缺的，营养均衡很重要。说那么多，总之一句话就是蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶或者是营养补充剂都可以，不在于数量多，均衡就行。

2、自信

天生我材必有用。备考了这么长时间，相信大家对自己的复习效果还是有比较公正的评估的，每个人都知道自己的长板和短板。到这个时候了，相比怎么复习“自信”更重要。一定要相信自己，试卷拿到手后仔细阅读题目，相信自己的答案就是对的。每科考完之后千万不要找同学对答案，为什么呢?一来同学的答案未必正确，二来如果出现不一致的结果，会影响接下来的发挥，所以，自信点，对自己有信心，往往能超常发挥。

3、心态管理

备考这么长时间，该复习的也复习得差不多了。这个时候心态就很重要了。不管遇到什么样的问题，保持一颗“平常心”，冷静处理。如果遇到不会的题目，也不要慌，可以先跳过去，先做后面的题目，回过头来再做，也许会豁然开朗，很快就得出答案了。要是实在不知道怎么办，可以深呼吸，2分钟后做决定，效果也不错哦。

4、睡前看看书

读书是很好的一种缓解压力的方式。并且能够将你从白天纷繁复杂的事情中解放出来，放松你的脑袋。在你睡觉之前，读一本你喜欢的书。不要读恐怖小说或者武侠、剧情紧张的。否则很可能会得到反效果哦!

5、情绪管理

考试，对于每个人来说，心理上都会有一些波动，高考，这对孩子的压力是不言而喻的。考前焦虑，这是特别常见的现象。越想考好，越会焦虑;考试越重要，越容易焦虑。

学习啦在线学习网调节情绪在任何时候都是我们需要做的功课，如果出现焦虑的现象，可以听听轻音乐，缓解精神紧张;也可以尝试跑步，科学研究发现，跑步可以分泌使人快乐的激素，所以，跑步也可以达到身心愉悦的效果;也可以根据自己的喜好，安排使自己可以放松的活动。

高考前父母要做什么准备

学习啦在线学习网1、做好“后勤部长”，对孩子学习的事做一个“甩手掌柜”

学习啦在线学习网不要干涉太多，不要打乱孩子的学习计划，把学习的安排交给孩子自己和学校，家长只需要做好后勤服务就好。

2、高考前这一个多月，对孩子的关心也要和平常一样，顺其自然

高考前的孩子，大多都会因为高考的压力以及每天做太多的卷子而感到心力交瘁。有合适的时机，家长应该和孩子正面交流，缓解一下孩子的焦虑情绪。

3、相信自己的孩子能行，而且一定能行

学习啦在线学习网孩子永远都是自家的好!每个人都是独一无二的，家长不能把自己的想法凌驾给孩子之上，孩子能快乐自由健康地成长，就是对我们每个家长的最好回报。

4、先不要和孩子谈论高考志愿填报的问题

学习啦在线学习网作为家长，你自己心里有数就行。况且分数还没出来，一切都是不确定的。先稳定孩子的情绪，正常高考，志愿填报是下一步的事。

5、不唠叨孩子

学习啦在线学习网备考期间，家长要心情愉快，多与孩子沟通，不要担心孩子考不好，千万不能唠叨孩子，在孩子面前说负面的话，给孩子创造一个温馨和睦的气氛，这样有助于孩子心态平和。感情的力量是巨大的，温馨的家庭氛围，将融化孩子心中的，抑郁、苦闷、焦躁，有助于孩子调节心态，有助于提高复习质量。

高考培训机构排名top10

1. 新东方教育

新东方由1993年11月16日建立的北京新东方校园开展壮大而来，现在集团以语言训练为中心，具有短期语言训练体系、职业教育体系、基础教育体系、文明传播体系、科技产业体系、咨询服务体系、开展研究体系等多个开展渠道，是一家集教育训练、教育产品研发、教育服务等于一体的大型归纳性教育科技集团。新东方科技集团于2006年9月7日在美国纽约证券交易所成功上市，成为我国第一家海外上市的教育组织。

截止2014年5月31日，新东方已经在全国50座城市设立了56所校园、31家书店以及703家学习中心。自建立以来，新东方累计面授学员近2000万人次。

2.掌门1对1

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3.学马教育

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4.学而思网校

学习啦在线学习网学而思网校是学而思教育集团旗下的中小学在线教育品牌，依托学而思强大的教学资源与师资力量，以实现优秀教育资源的共享为己任，建立起的中小学在线教育平台。2016年，学而思网校直播课程已完成全新升级，更加关注并介入学习的关键环节。秉承“在线学习更有效”的教育理念，坚持以“有意思的老师、有意思的课程、有意思的服务”为教学原则，汇聚众多一线的年轻优秀教师，精心设计丰富有趣的多媒体互动课程，通过实时在线的互动教学、图文并茂的随堂讲义、科学全面的学业测评，为孩子带来富有成就感的在线学习体验。

5.精锐教育

学习啦在线学习网精锐教育由哈佛、北大精英创立，致力于提升0-18岁学生的核心素养，打造快乐高效的第三课堂，旗下拥有精锐教育、至慧学堂、优毕慧、学汇趣、萝卜来了、佳学慧等多个子品牌。 自创立伊始，精锐即秉持国际化管理理念和连锁化发展模式，立志成为中国教育行业最受尊敬的品牌。精锐教育创新地提出了“学习力”的概念。具体来说，学习力是学习动力、学习能力和学习毅力的统称。它是人一生持续成功的重要、核心的竞争力。

6.海风教育

“海风教育”于2010年4月创立，企业以“借助互联网科技，践行高效补习”为创业初衷。海风教育现有学科培优、自主招生两大 课程体系，通过自主研发的一站式在线学习平台，全面解决中小学生小升初、中考、高考等升学过程中的各类需求。经过七年快速发展和业务扩张，在中小学线上教育方面不断进步。由海风教育独立研发的海风学习中心平台，在其第一版的发布时就实现了多种功能的搭建，打通了“预习、上课、练习、复习”的学习全过程，并能满足各阶段学生的不同需求。

7.沪江网校

学习啦在线学习网沪江网校成立于2001年，是专业的互联网学习平台，致力为用户提供便捷、优质的全方位网络学习产品和服务。目前，沪江旗下设有四大业务体系，包括学习资讯、学习工具、社群学习平台、优质课程平台，其中涵盖了语言、留学、升学、职场兴趣等丰富的内容。近年来，沪江大力扶持互联网教育创业团队，积极打造在线教育生态圈，实现产业共赢。同时，与传统学校合作探索，缩小教育差距，推进教育公平，把优质的教育资源通过互联网传递到世界的每个角落。

8.昂立教育

“昂立”始于1984年上海交通大学成立的全国第一个大学生勤工俭学中心，三十四年来，演绎出了教育培训行业中驰名的“昂立教育”品牌。目前上海共建有近150个校区，全国1000多所学校，教育产品涵盖幼儿园、小学、中学生等全科目课外辅导，更有素质类产品，全面助力K12学生群体卓著成长。以创新的产品、优质的教学、周到的服务，满足国人追求卓越教育的渴望。

9.三好网

学习啦在线学习网三好网隶属于北京三好互动教育科技有限公司，由原北大青鸟、京翰教育和微软、网易等高管联合创办，是一家专注于为中小学生提供在线个性化教育的服务平台。作为国家高新技术企业和教育主管部门批准合法设立的培训学校，三好网通过“软件+硬件+服务”的在线个性化教育新形态，本着“构建一个以互联网为基础，为全球每一个家庭搭建一个基于家庭的智慧学习中心，培养自信、智慧、爱笑的下一代”的教育愿景，最终实现“让教育回归家庭”的使命!

10.猿辅导

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