红烧茄子的家常图解做法
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红烧茄子的家常图解做法
学习啦在线学习网 最近医学研究发现：在茄子等茄属植物中，还含有一种抗癌的物质，所以，茄子有防癌抗癌的功效。你想自己动手做红烧茄子吗?今天，学习啦小编为大家推荐红烧茄子的家常图解做法。
红烧茄子的制作食材：
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红烧茄子的做法步骤：
1.茄子切丁
2.蒜切成蒜泥
学习啦在线学习网 3.锅中油热了之后，倒入茄丁，翻炒。
4.倒入老干妈豆瓣酱和食盐。
5.茄子炒软
学习啦在线学习网 6.加入蒜泥，翻炒几下，出锅
红烧茄子的营养功效：
学习啦在线学习网 茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经;可清热止血，消肿止痛;用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。
中医学认为，茄子属于寒凉性的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良、容易腹泻的人，则不宜多食，正如李时珍在《本草纲目》中所说：“茄性寒利，多食必腹痛下利。”
1、降血脂血压
学习啦在线学习网 茄子有良好降低高血脂，高血压功效，具体方法如下：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。
2、保护心血管、抗坏血酸
学习啦在线学习网 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。