辣味牛肉面的做法图解步骤

辣味牛肉面的做法图解步骤

　　牛肉含有足量的维生素B6 ，帮助增强免疫力，促进蛋白质更新和合成。你了解辣味牛肉面要如何做吗?接下来，学习啦小编跟你分享辣味牛肉面的做法图解步骤。

　　辣味牛肉面的制作食材：

　　辣味牛肉面的做法步骤：

学习啦在线学习网 　　1.米面洗干净，沥干水

　　2.用开水烫熟

学习啦在线学习网 　　3.捞出，过凉水

学习啦在线学习网 　　4.把牛肉酱放在上面

　　5.放入适量油辣椒

学习啦在线学习网 　　6.淋入适量白醋

　　7.加入适量辣椒油

　　8.放适量盐

学习啦在线学习网 　　9.拌均匀，放入黄瓜丝即可

　　牛肉的营养功效：

学习啦在线学习网 　　牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。