自制意大利面西红柿酱的方法
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学习啦在线学习网 西红柿中含有的果酸，还能降低血中胆固醇的含量，对高脂血症亦有益处。你了解意大利面西红柿酱要怎么做吗?接下来，学习啦小编跟你分享意大利面西红柿酱的做法。
意大利面西红柿酱的制作食材
意大利面西红柿酱的做法步骤
学习啦在线学习网 1.西红柿洋葱洗净备用
2.各自切丁
学习啦在线学习网 3.热锅加油，先将洋葱炒香，再加入西红柿，炒变色后加入适量糖
4.加入适量披萨草和黑胡椒粉(也可随自己喜好加入别的调料)
5.炒至粘稠盛出即可
西红柿可以促进食欲
学习啦在线学习网 西红柿味道甘甜可口，对食欲有着非常好的促进作用，番茄红素在脂肪的状态下容易被人体吸收。同时西红柿还可以做成西红柿酱，西红柿酱的营养价值也是非常丰富，除了茄红素外，还有维生素B群、膳食纤维和矿物质以及蛋白质、天然果胶等，和新鲜西红柿比较，西红柿酱其中的营养成分更能让我们人体吸收。
西红柿的防辐射功效
科学调查发现，长期经常食用西红柿及西红柿制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。
学习啦在线学习网 实验证明，辐射后的皮肤中，番茄红素含量减少31%～46%，其他成分含量几乎不变。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。特别值得一提的是，番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
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