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南瓜羹怎么做的制作方法简单

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南瓜羹怎么做的制作方法简单

学习啦在线学习网   南瓜含有丰富的维生素B6,它是提高免疫蛋白活性、加强免疫蛋白代谢不可缺少的重要营养素。你想自己动手做好吃的南瓜羹吗?下面,学习啦小编来为你介绍南瓜羹的做法。

  南瓜羹的材料准备

  • 主料
  • 牛奶

    200g
  • 南瓜

    200g
  • 辅料
  • 适量

  南瓜羹的制作过程

  1.将南瓜去皮切块备用

学习啦在线学习网   2.将切好的南瓜块放入搅拌机中搅成南瓜泥

学习啦在线学习网   3.锅中烧热水,水开后加入南瓜泥煮,边煮边搅拌以免糊锅

学习啦在线学习网   4.加入少量牛奶继续加热至南瓜泥成为糊状即可关火

  南瓜的食用方法

学习啦在线学习网   1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

学习啦在线学习网   2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

学习啦在线学习网   3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

  4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。
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