适合八个月宝宝的食谱
适合八个月宝宝的食谱
学习啦在线学习网 八个月宝宝基本上进入了断奶期,这时候要减少喂奶并考虑好宝宝的食谱,今天,学习啦小编就为大家介绍一下适合八个月的宝宝的食谱,希望大家喜欢!
八个月宝宝食谱——团圆果
清新味道,团团圆圆
学习啦在线学习网 食物原料:红薯、苹果各50克,白糖适量。
学习啦在线学习网 做法:1、苹果洗净,去皮、核,切碎;红薯洗净、去皮,切碎备用;
2、锅内加入适量水煮沸,把红薯和苹果放入煮软,捞出加入白糖拌匀即可。
八个月宝宝食谱——蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干
制法:
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
学习啦在线学习网 3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
八个月宝宝食谱——豆腐粥
原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干
制法:
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
学习啦在线学习网 3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
八个月宝宝食谱——鸡蛋粥
原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干
制法:
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
学习啦在线学习网 3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
八个月宝宝食谱——蔬菜鱼肉粥
原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗
制法:
1、将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
学习啦在线学习网 2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
学习啦在线学习网 3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
八个月宝宝辅食食谱——八宝粥
准备材料:桂圆肉,莲子,花生,核桃,红枣,红豆,糯米各适量。
做法:把原料洗净,然后一起放入电饭煲内熬煮成粥,放入冰糖即可食用。
食用功效:全面补充营养素,强身健脑。
八个月宝宝辅食食谱——胡萝卜玉米渣粥
学习啦在线学习网 准备材料:玉米渣,胡萝卜。
做法:将玉米渣煮烂,然后将胡萝卜切碎放入,煮熟,空腹食。
学习啦在线学习网 食用功效:消食化滞,健脾止痢。
八个月宝宝辅食食谱——小米山药粥
准备材料:鲜山药,小米,白糖。
学习啦在线学习网 做法:洗净山药捣碎,与小米同煮为粥,然后加适量白糖,空腹食用。
食用功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀。
八个月宝宝辅食食谱——黄瓜蒸蛋
学习啦在线学习网 鸡蛋中黄瓜清香弥漫
学习啦在线学习网 准备材料:鸡蛋1个,黄瓜半根,去油鸡汤40毫升。
学习啦在线学习网 做法:1、黄瓜洗净去子,沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部备用;
学习啦在线学习网 2、鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀备用;
3、蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟即可。
八个月宝宝辅食食谱——红嘴绿鹦哥丝面
准备材料:适量的西红柿,菠菜,豆腐,细面条,排骨汤,葱。
做法:1、豆腐切碎备用;
2、菠菜叶洗净,开水过一下,再切碎备用;
学习啦在线学习网 3、西红柿用开水烫一下,去掉皮,切成碎块备用;
4、油入锅烧热,加入切碎的葱花,再倒入排骨汤,烧沸后将西红柿和菠菜叶倒入锅内再煮一会儿。最后加入非常细的面条,面条软即可出锅。