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茄子的4种做法

时间: 杨洁920 分享

  茄子的紫皮富含维生素E和维生素P,具有抗衰老、清热解毒、降血压等功效,今天,学习啦小编就为大家介绍一下茄子的做法,希望大家喜欢!

  蒜蓉烤茄子

学习啦在线学习网   原料:长茄子2根,猪肉馅100克

  辅料:蒜1头,青椒粒,各少许,盐5克,生抽10克。

  做法:

学习啦在线学习网   1、长茄子去把,洗干净,用刀从中间一分两半,再用刀尖在无皮的一面改刀划些十字,方便入味,但一定注意尺度,下刀要轻,不要把茄子划透了,将另一边的皮弄坏了,同时将蒜去皮,剁成蒜蓉。

  2、把搅匀的馅料同蒜蓉抹在茄子里面,用手轻轻压一压,放到要烤的烤具里面,烤盘或是烤夹都行,烤的时候要注意,烤到茄子里面的肉软了再取出,撒上青椒粒就可以上桌。这道烧烤菜最好用烤箱,如果用钎子穿起来要记得穿密一点,让划开茄子的一面能够把肉包住。要不然烤起来容易将馅料掉出来。可以考虑用烤夹烤。效果也会不错滴。

  3、可以撒上点胡椒粉等调料,看个人口味。

  豆角烧茄子

学习啦在线学习网   原料:长豆角,茄子

学习啦在线学习网   辅料:蒜,猪肉,豆瓣酱,辣椒,白糖。

  做法:

  1、 豇豆摘下洗净,去除头尾,切成长段。

  2、 茄子洗净后也切成与豇豆一样的长段。

  3、茄子放入锅内,加入淡盐水浸泡备用。

学习啦在线学习网   4、锅内热适量食用油,倒入茄条煸炒。

  5、将茄条煸炒至软变透明状态盛出。

学习啦在线学习网   6、锅内留些油,倒入豇豆煸炒。

  7、将豇豆煸炒后也同样盛出备用。

学习啦在线学习网   8、锅中热少许油,倒入蒜粒,辣椒粒,葱头一起爆香。

  9、猪肉剁碎,拌入少许盐,加入到配料中翻炒至熟,加入一大勺红油豆瓣酱。

学习啦在线学习网   10、待豆瓣酱翻炒出红油后,倒入事先煸炒过的茄条豇豆。

学习啦在线学习网   11、炒匀后调入水淀粉,待汤汁浓稠时即可盛出食用。

  蒜泥茄子

  原料:茄子

学习啦在线学习网   辅料:大蒜,盐,生抽,红辣椒,味精,油。

  做法:

学习啦在线学习网   1、把茄子洗净切成长条状,把蒜用工具压成泥。

学习啦在线学习网   2、蒸锅里倒些水,水开后,大火蒸5分钟。

学习啦在线学习网   3、取一个小碗,放入适量盐,倒入一点生抽,加入一点白开水,加入一点味精搅拌均匀。

学习啦在线学习网   4、把搅拌均匀的调料汁,浇到蒸好的茄子上,再把蒜泥浇上。放上香菜和红辣椒,把油烧到九成热,浇到菜上面。

  5、最后撒上葱花即可。

  茄子地三鲜

学习啦在线学习网   原料:茄子,土豆,青椒

  辅料:葱、姜、蒜,盐,白糖,酱油,水淀粉。

  做法:

学习啦在线学习网   1、茄子洗净切块,土豆洗净去皮切块,青椒洗净切块。

学习啦在线学习网   2、锅里加一点油倒入去皮切块的土豆煎一下,煎至土豆两面微黄已熟关火。

  3、炒锅到油烧热倒入切块的茄子翻炒,把茄子炒至表皮起皱变软在爆香葱姜蒜,倒入土豆继续翻炒片刻。

学习啦在线学习网   4、加入酱油,盐,糖继续翻炒,加少许清水翻炒入味。,汤汁快干时加入青椒块。

  5、淋入适量的水淀粉,收汁装盘。

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2010102