鲍鱼菇4种家常做法介绍好吃营养

鲍鱼菇4种家常做法介绍好吃营养

　　鲍鱼菇又叫做台湾平菇，是一种肉质肥厚，蛋白质含量高的菌菇。你了解鲍鱼菇要怎么做吗?下面是学习啦小编给大家整理鲍鱼菇的4种不同做法。

　　鲍鱼菇的做法：清炒鲍鱼菇

　　鲍鱼菇食材准备

　　鲍鱼菇1个，葱姜适量，蒜少许，辣椒，九层塔，米酒，黑芝麻适量，冰糖，酱油，蛤蜊汤汁。

　　方法步骤

　　1、锅中适量油烧热，放入姜片爆香，变色后下入鲍鱼菇;

学习啦在线学习网 　　2、然后放入鲍鱼菇，老姜，麻油，辣椒，葱段，冰糖，蒜头，火锅料加酱油拌炒;

学习啦在线学习网 　　3、倒入酱油和米酒盖上焖煮，收汁即可出锅。

　　鲍鱼菇的做法：鲍鱼菇肉丁

　　鲍鱼菇食材准备

学习啦在线学习网 　　鲍鱼菇半斤，里脊肉150克，葱姜蒜少许，青红椒15克，盐10克，蚝油15克，鸡粉10克，老抽5克，白糖5克，料酒10克，淀粉10克。

　　方法步骤

学习啦在线学习网 　　1、鲍鱼菇洗净，切成厚片，然后切条在切丁，里脊肉切丁;

学习啦在线学习网 　　2、葱姜切末，蒜切片，青红椒切丁，肉丁中加入盐，料酒和淀粉拌匀腌10分钟;

　　3、锅中适量油，烧热后下入鲍菇丁，青红椒丁汆油，盛出待用;

学习啦在线学习网 　　4、锅中余少许油，下入肉丁炒熟，加入蚝油，葱姜爆香;

　　5、放入适量老抽上色后倒入鲍鱼菇丁加入青红椒丁;

学习啦在线学习网 　　6、然后加入适量的盐，鸡粉，糖，料酒，清水，烧开，勾芡收汁即可。

　　鲍鱼菇的做法：小炒鲍鱼菇

　　鲍鱼菇食材准备

　　鲍鱼菇300克，胡萝卜100克，盐，芹菜适量。

　　方法步骤

　　1、鲍鱼菇洗净，控干水，将鲍鱼菇撕成大片，胡萝卜切片待用;

学习啦在线学习网 　　2、鲍鱼菇和胡萝卜焯水待用，净锅中烧热少许油，放入姜丝爆香;

学习啦在线学习网 　　3、然后下入肉片翻炒，变色后加入鲍鱼菇，胡萝卜翻炒，加入芹菜翻炒均匀;

　　4、然后加入盐调味，翻炒出锅即可。

　　鲍鱼菇的做法：粉炸鲍鱼菇

　　鲍鱼菇食材准备

学习啦在线学习网 　　鲍鱼菇适量，黑胡椒粉少许，自发面粉适量，清水，盐少许。

　　方法步骤

学习啦在线学习网 　　1、面粉中加入胡椒粉，清水和盐拌匀至无颗粒;

　　2、鲍鱼菇洗净后挤干放入裹上面糊;

　　3、锅中油热后放入裹糊的鲍鱼菇，炸至金黄，出锅滤油即可。

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