鸡蛋的家常做法
鸡蛋的家常做法
学习啦在线学习网 我们经常会在饭桌上看到鸡蛋的身影，今天，学习啦小编就为大家介绍一下鸡蛋的一些家常好吃做法，希望大家喜欢!
家常腐乳鸡蛋的做法
材料
豆腐乳1块，鸡蛋5个，香菜，盐，油
做法
学习啦在线学习网 1.将一块豆腐乳压碎，倒点腐乳汁，一起加入打散的鸡蛋。
2.香菜切碎末，一起加入鸡蛋中。腐乳不是很咸，又加了点盐.
3.锅中倒油，烧热，加入鸡蛋迅速划散，至鸡蛋凝固。
家常芝麻鸡蛋煎米饼的做法
材料
学习啦在线学习网 油，米饭，鸡蛋，芝麻
做法
1.次顿米饭摊平整成圆形，两面撒上黑芝麻。
学习啦在线学习网 2.最后抹上蛋液，注意那油也是用餐巾纸擦少许再煎，用平底锅煎熟即可。
家常芹菜叶鸡蛋饼的做法
材料
面粉一杯，鸡蛋一个，芹菜叶适量，盐适量。
做法
学习啦在线学习网 1.将面粉加适量水搅拌均匀，加入鸡蛋搅拌均匀，成稍稀的鸡蛋面糊;
学习啦在线学习网 2.加入芹菜碎和适量盐搅拌均匀;
3.锅中注入适量油，舀入面糊，晃一下锅，使面糊均匀铺满锅底，中小火，一面煎至定型，再翻煎另一面稍煎，取出即可。
家常素煎韭黄香菇鸡蛋春卷的做法
材料
学习啦在线学习网 韭黄适量，春卷皮适量，香菇适量，油适量，盐适量，鸡蛋适量
做法
学习啦在线学习网 1.韭黄切成2厘米长的小段，香菇切成丝;
2.在锅里放油，把韭黄和香菇炒熟，可以在最后放少许的盐;
3.鸡蛋打散以后(加少许盐)在不粘平底锅里用很少的油煎成薄薄的蛋皮，稍稍凉凉以后切成2厘米长的细丝;
4.把蛋皮和韭黄香菇混合以后，放凉就可以包春卷了。
小诀窍
1、包春卷的时候可以准备一点凉水，把皮粘好;
学习啦在线学习网 2、韭黄和香菇不会出太多的水份，如果出了水，可以在包的时候把馅里的水控掉;
学习啦在线学习网 3、煎的时候不需要放太多的油，要不然夏天吃了很油腻，所以是煎春卷而不是炸;
4、如果是做荤的春卷，炒一些肉末放入馅中就可以了。
鸡蛋的搭配禁忌
1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖
鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯， 其实，那会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
学习啦在线学习网 2、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆 解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
3、吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉、兔肉
鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
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