早孕菜谱大全

学习啦在线学习网 　　早孕(早期妊娠)指怀孕的时间在怀孕13周末之前。胚胎在此时会急剧改变发展。约有半数妇女在停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。这种早孕反应在12周左右自行消失。下面学习啦小编为大家分享早孕菜谱的做法。

　　早孕菜谱的做法：莲藕绿豆汤

　　材料

　　莲藕1/2节，绿豆2/3杯，红枣5个，枸杞适量，蜂蜜少许

　　做法

学习啦在线学习网 　　1..绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时

学习啦在线学习网 　　2..莲藕洗净、去皮、切成0.5厘米厚的藕片

学习啦在线学习网 　　3..锅中烧水，水开后放入藕片，焯烫1分钟左右

　　4..焯烫后的藕片捞出、沥干水分，立即浸入冷水中

　　5..藕片降温后捞出，与绿豆一起放入汤锅

　　6..大火烧开后，放入红枣和枸杞，转小火，煮至绿豆开花即可关火，放凉后调入适量蜂蜜食用

　　早孕菜谱的做法：排骨茶树菇汤

　　材料

　　排骨500克，茶树菇30克，红枣10粒，葱10克，姜10克，盐1茶匙(5克)

　　做法

　　1，准备材料

学习啦在线学习网 　　2，将排骨加葱5克，姜5克焯水

　　3，焯好水的排骨取出

　　4，重新放水和葱姜，以及排骨

学习啦在线学习网 　　5，茶树菇泡在温水中备用

学习啦在线学习网 　　6，排骨用高压锅水开后，压20分钟后，倒入茶树菇，少煮片刻放入适量的盐即可.

　　早孕菜谱的做法：枸杞炖鸡汤

　　材料

学习啦在线学习网 　　枸杞子100克，鸡800克，黄酒60克，香油15克，姜2克，色拉油15克，盐2克

　　做法

　　1.鸡洗净切块，以酒30克、香油、姜腌渍。

　　2.锅中倒油烧热后，放入腌好的鸡块，大火炒3分钟。

　　3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。