黑豆的不同做法
黑豆的不同做法
黑豆适宜老人肾虚耳聋、小儿夜间遗尿者食用。下面就让学习啦小编给你介绍一下黑豆的不同做法。
一、芝麻黑豆浆的做法
菜谱简介 这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
材料
学习啦在线学习网 黑豆80克,花生米10克,黑芝麻10克
做法
学习啦在线学习网 黑豆洗净后浸泡4个小时花生米洗净后浸泡1~2个小时黑芝麻洗净待用
学习啦在线学习网 将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可.
二、煮黑豆的做法
材料
学习啦在线学习网 黑豆200公克,金箔适量,
煮汁:盐3公克,水800㏄,砂糖130公克,鲜美露27㏄
做法
学习啦在线学习网 1.将黑豆洗净沥干水分,与煮汁放入锅中同煮至滚沸后,放置一晚备用。
2.隔天再将作法2的黑豆加热至滚沸后,改以小火续煮至黑豆变软时,熄火自然放置一晚。
3.将作法3的黑豆盛入容器内,再以金箔装饰即可。
三、桑椹黑豆红枣糖水的做法
桑椹10~20颗(没有鲜果的时节,用干品比较简便,药店有售)
黑豆30~50颗
学习啦在线学习网 红枣3~9个(据枣的大小酌量增减,如果所用新疆优质大枣,3个就可以了)
红糖适量(不喜甜也可不加)
做法
1、将干桑椹、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。
学习啦在线学习网 2、然后一齐放入锅内,加适量的水,大约三碗水,小火煲,到豆子焖香濡软烂,枣香味儿浓进汤里的程度就可以了,此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。
3、加红糖调味儿,连汤一起吃下。日常滋补用,适合任何时间段。
四、抹茶黑豆绿精灵的做法
材料
抹茶粉3公克,热水10㏄,乳酪慕斯馅800公克,香草海绵蛋糕10片,咖啡酒糖液适量,丹波黑豆10颗,可食用金箔适量,牛奶瓶10瓶
做法
学习啦在线学习网 1.把抹茶粉以筛网过筛后与热水拌匀,再与乳酪慕斯馅一起拌匀即为抹茶乳酪慕斯馅。
2.将抹茶乳酪慕斯馅装入挤花袋内,于每个牛奶瓶中先挤约1/2高的份量。
3.在每片香草海绵蛋糕表面刷上适量酒糖液,再分别放入作法1的牛奶瓶内后,再挤入约1/3高的抹茶乳酪慕斯馅。
学习啦在线学习网 4.放入冷冻室中冷冻1小时,取出作法3分别在牛奶瓶内放入丹波黑豆与食用金箔即完成。