美味百合汤品的做法

美味百合汤品的做法

　　百合性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。百合含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。你想了解好吃美味的百合汤品要怎么做吗?下面是学习啦小编给你精心整理美味百合汤品的做法，仅供参考。

　　百合汤品的美味做法1

　　材料

学习啦在线学习网 　　主料：银耳(干)15克，百合100克，香蕉400克，

学习啦在线学习网 　　辅料：枸杞子5克，

学习啦在线学习网 　　调料：冰糖60克

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.　银耳用温水泡2小时，拣去黄蒂及杂质，撕成小朵;

　　2.　放瓷碗中，入蒸笼蒸半小时后取出;

　　3.　鲜百合掰开，洗净，去老蒂;

学习啦在线学习网 　　4.　香蕉去皮，切成小片;

学习啦在线学习网 　　5.　枸杞洗净，用温水泡软;

学习啦在线学习网 　　6.　将银耳、百合、香蕉片、枸杞放入炖锅内，加冰糖调匀，入蒸笼蒸半个小时即可。

　　小诀窍

　　食物相克：

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

　　百合汤品的美味做法2

学习啦在线学习网 　　菜谱简介 色彩鲜艳，汤汁浓稠甜润。

　　材料

学习啦在线学习网 　　主料：梨1200克，

　　辅料：银耳(干)30克，百合10克，枸杞子10克，

　　调料：冰糖30克

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成块;

　　2.银耳、百合、枸杞子分别用水洗净;

　　3.银耳用水浸泡发后撕成小朵;

学习啦在线学习网 　　4.先把撕好的银耳放入炖盅内，加入清水，放在火上先用大火烧开;

　　5.盖好盖，改用小火炖1小时左右;

　　6.到银耳软烂时，揭去盖，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块，加盖继续用小火炖30分钟左右;

　　7.当梨块软烂时即可。

　　百合汤品的美味做法3

　　材料

学习啦在线学习网 　　干百合，银耳，香蕉，枸杞，冰糖

　　做法

　　1.干百合洗净泡发;银耳泡发撕成小朵，去蒂洗净;香蕉剥皮切成小薄片;枸杞洗净。

学习啦在线学习网 　　2.把银耳装入碗中，加适量水上锅蒸30分钟。

学习啦在线学习网 　　3.再将百合及香蕉片放入银耳碗中，加冰糖再入锅蒸30分钟后加入枸杞稍焖即可。

　　百合汤品的美味做法4

　　材料

学习啦在线学习网 　　主料：苹果2个　　百合100g，山楂糕25g，青豆少许，蜂蜜50ml，辅料：蜂蜜

　　做法

　　时间：10分钟

学习啦在线学习网 　　烹饪时间：25分钟

学习啦在线学习网 　　1.用小刀在苹果把处挖去一圆块，把苹果上部横切开做盖，挖去核，并挖空下截果肉为盅，果肉备用。百合洗干净，取下花瓣。山楂糕切丁。

　　2.将果肉、百合、山楂糕丁、青豆酿入果盅内，淋入蜂蜜，盖上果盖，蒸约15分钟，取出放碟中，略微晾凉再吃。