不同的红枣汤要如何做
不同的红枣汤要如何做
学习啦在线学习网 红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能。现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。下面就让学习啦小编给你介绍一下不同的红枣汤要如何做?
不同的红枣汤的做法1
材料
学习啦在线学习网 猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量
做法
1、先将猪里脊肉洗净切成丝
2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝;枣洗净切成两半，去掉枣核
学习啦在线学习网 3、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟
5、用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可
不同的红枣汤的做法2
材料
南瓜，红枣
做法
学习啦在线学习网 步骤1：南瓜块去皮去瓤后，洗净切成大块。
学习啦在线学习网 步骤2：小红枣用温水泡一下待用。我买的这个枣子不太好，买那种大红枣就更好了，现在那种大红枣也挺贵的哦。
步骤3：把所有材料投入锅内，加水高出材料三厘米左右。
步骤4：大火烧开，转中火，再煮15分钟这样。最后可加适量蜂蜜(爱吃甜多加，不爱吃甜的少加，)调匀即可熄火。(据说科学的加蜂蜜时机是待冷却后加入。)
步骤5：南瓜的减肥效果在于，含有丰富的膳食纤维，吃了南瓜就会觉得很饱(贫乏年代的都是用瓜菜代替粮食)，不想再多吃，事实上即使吃了很多也不会发胖，因为南瓜的热量很低。
另外南瓜的果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收，可以吸附人体内的有害物质比如铅，汞等金属元素，从而起到排出体内毒素的作用。还有就是南瓜含有极高的维生素A，是绝对的“最佳美容食品”。
很简单的南瓜红枣汤，也请你在炎炎夏日中喝上一碗吧。
不同的红枣汤的做法3
材料
用料山楂20克，草决明15克，红枣5粒，冰糖适量。
做法
学习啦在线学习网 1、山楂、草决明、红枣分别洗净。
2、冬瓜子剥壳取仁。
3、将山楂、草决明、红枣同放汤锅内，加适量清水，武火煮沸，改文火煲1小时，加冰糖调味，代茶饮用。
小诀窍
特点
山楂有消积食、健脾胃、降压、降脂的功效，但山楂的有机酸含量较高，容易腐蚀牙齿表面的釉质，故新鲜的山楂不宜多吃。
不同的红枣汤的做法4
材料
南瓜，红枣，冰糖或红糖
做法
1.南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块
2.红枣用温水泡一下洗净
3.锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟
学习啦在线学习网 4.放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可
不同的红枣汤的做法5
材料
学习啦在线学习网 章鱼100克、莲藕300克、红枣5粒，盐适量。
做法
1、章鱼洗净切小块，莲藕洗净切块，红枣洗净。
2、起锅烧开水放章鱼、莲藕和红枣焖煮1小时(压力锅10分钟)。
学习啦在线学习网 3、放盐调味即可。