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好吃可口的红枣汤要如何做

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学习啦在线学习网好吃可口的红枣汤要如何做

  红枣中含有丰富的维生素C、维生素P,对健全毛细血管、维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。你喜欢自己动手做红枣汤?你知道如何做出可口好吃的红枣汤吗?下面就让学习啦小编给你介绍一下好吃可口的红枣汤要如何做?

  好吃可口的红枣汤做法1

  材料

学习啦在线学习网   莲子25克,红枣25克,银耳25克,冰糖100克.水1000ml

  做法

学习啦在线学习网   1. 用温水泡发银耳一小时,剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。

学习啦在线学习网   2. 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内,加入水和冰糖加盖。

  3. 将电饭煲调到加热档5分钟煮开,自动保温5-8小时即可食用。

  好吃可口的红枣汤做法2

  材料

  章鱼100克、莲藕300克、红枣5粒,盐适量。

  做法

  1、章鱼洗净切小块,莲藕洗净切块,红枣洗净。

学习啦在线学习网   2、起锅烧开水放章鱼、莲藕和红枣焖煮1小时(压力锅10分钟)。

学习啦在线学习网   3、放盐调味即可。

  好吃可口的红枣汤做法3

  材料

学习啦在线学习网   用料山楂20克,草决明15克,红枣5粒,冰糖适量。

  做法

  1、山楂、草决明、红枣分别洗净。

  2、冬瓜子剥壳取仁。

学习啦在线学习网   3、将山楂、草决明、红枣同放汤锅内,加适量清水,武火煮沸,改文火煲1小时,加冰糖调味,代茶饮用。

  小诀窍

  特点

  山楂有消积食、健脾胃、降压、降脂的功效,但山楂的有机酸含量较高,容易腐蚀牙齿表面的釉质,故新鲜的山楂不宜多吃。

  好吃可口的红枣汤做法4

  材料

  银耳1朵,雪梨1个,红枣,枸杞,鲜白果,桂圆肉,冰糖或片糖一块

  做法

  1、把银耳切碎,和所有材料 都放到一起。

  2、开锅后,调小火保持有咕嘟的水花即可,煮1个小时即可。

  好吃可口的红枣汤做法5

  材料

  银耳25克,莲子20颗,桂圆肉8颗,红枣4颗,冰糖适量

  做法

  1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎,莲子洗净泡3个小时;

  2、将两种材料一起放入沙锅内,加入适量开水煮开;

  3、转小火炖1个半小时后,放入洗净的红枣,再炖半个小时;

学习啦在线学习网   4、放入冰糖和洗净的桂圆肉,然后炖15分钟关火闷15分钟即可。


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