红枣汤的家常做法
红枣汤的家常做法
红枣中含有cAMP,其药理作用表现为改善人体微循环,扩张冠状动脉,增加脑和心脏的供血量,减慢心律,降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢,故可防治心脑血管病。下面是学习啦小编给你精心整理红枣汤的家常做法,仅供参考。
红枣汤的家常做法1
材料
黑木耳,银耳,红枣,冰糖
做法
1.黑木耳、银耳提前泡发,洗净,撕成小朵。
2.红枣去核洗净(直接买无核红枣比较省事)。
3.锅中加水放入黑木耳、银耳、红枣慢火煨炖至汤水粘稠、木耳软糯。
4.最后根据自己口味加入冰糖或红糖调味即可。
红枣汤的家常做法2
材料
银耳25克,莲子20颗,桂圆肉8颗,红枣4颗,冰糖适量
做法
学习啦在线学习网 1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎,莲子洗净泡3个小时;
学习啦在线学习网 2、将两种材料一起放入沙锅内,加入适量开水煮开;
3、转小火炖1个半小时后,放入洗净的红枣,再炖半个小时;
4、放入冰糖和洗净的桂圆肉,然后炖15分钟关火闷15分钟即可。
红枣汤的家常做法3
材料
学习啦在线学习网 红枣、南瓜、米酒、红糖
做法
学习啦在线学习网 1、准备好所有的食材,红枣洗净清水浸泡片刻。
学习啦在线学习网 2、锅中加入适量的清水放入红枣煮。
学习啦在线学习网 3、南瓜去皮切块。
4、红枣煮上10分钟后加入南瓜继续煮,煮的过程中,把上面的浮沫撇掉。
学习啦在线学习网 5、加入米酒煮上2分钟,加入红糖调味,煮开即可关火食用。
红枣汤的家常做法4
材料
用料山楂20克,草决明15克,红枣5粒,冰糖适量。
做法
学习啦在线学习网 1、山楂、草决明、红枣分别洗净。
学习啦在线学习网 2、冬瓜子剥壳取仁。
3、将山楂、草决明、红枣同放汤锅内,加适量清水,武火煮沸,改文火煲1小时,加冰糖调味,代茶饮用。
小诀窍
特点
山楂有消积食、健脾胃、降压、降脂的功效,但山楂的有机酸含量较高,容易腐蚀牙齿表面的釉质,故新鲜的山楂不宜多吃。
红枣汤的家常做法5
材料
银耳1朵,雪梨1个,红枣,枸杞,鲜白果,桂圆肉,冰糖或片糖一块
做法
1、把银耳切碎,和所有材料 都放到一起。
2、开锅后,调小火保持有咕嘟的水花即可,煮1个小时即可。