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香辣牛肉的不同做法

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香辣牛肉的不同做法

  牛肉是亚油酸的低脂肪来源,牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。美味的香辣牛肉应该要怎么做呢?接下来,学习啦小编跟你分享香辣牛肉的不同做法。

  香辣牛肉的做法【1】香辣牛肉面

  材料

学习啦在线学习网   牛腩1000公克,毛肚300公克,边肉300公克,筒蒿菜适量,阳春面适量,中式牛骨高汤4500cc,A.牛脂45公克,朝天椒6公克,辣椒粉8公克,翡翠椒8公克,B.八角2粒,桂皮15公克,沙姜15公克,冰糖35公克,蚝油35cc,辣豆瓣酱80公克,C.盐15公克,黄酒30cc

  做法

  1.牛腩、毛肚以滚水汆烫,再洗净切块备用。

学习啦在线学习网   2.热锅,辛香料A炒香后,加入辛香料B略炒数下。

学习啦在线学习网   3.将其余材料及作法1、2的材料一起放入快锅中,并加入辛香料C一起卤煮约20∼25分钟。

学习啦在线学习网   4.阳春面与青菜以滚水汆烫后,捞起放入大碗内,加入作法3的所有汤料即可。

  香辣牛肉的做法【2】香辣牛肉丝

  材料

  牛肉丝60g,香菜150g,红辣椒20g,调料:盐4g,味精2g,鸡精2g,蚝油5g,葱姜末5g,鸡蛋液1小碗,料酒10g,淀粉10g,色拉油30g

  做法

  1、香菜择洗干净切段,红辣椒洗净切丝,牛肉切细丝。

学习啦在线学习网   2、牛肉丝用清水冲净血水,挤出水分,加盐、鸡蛋液、淀粉码味上浆备用。

  3、炒锅上火,烧至八分热,倒入牛肉丝炒熟备用。

  4、炒锅上火,加油烧热,下入葱姜末、香菜段、红辣椒丝煸炒入味,烹入料酒,加牛肉丝,用盐、味精、鸡精、蚝油调味,炒匀出锅即可。

  香辣牛肉的做法【3】香辣牛肉酱

  材料

  牛肉500克,洋葱1个,黑芝麻30克,白芝麻30克,花生米100克,

  调料

  植物油200克,蒜蓉香辣酱50克,生抽50克,老抽15克,白糖10克,料酒10克

  做法

学习啦在线学习网   1.锅中放油,油热后,倒入洋葱末

  2,再倒入牛肉丁,这时候就要小火慢炒着

学习啦在线学习网   3,一直炒到牛肉变色,洋葱发出香味,而且都没有水份了

  4,倒入蒜蓉香辣酱,和其他调料(这里说道说道我的蒜蓉香辣酱,是秋天做的哈,每次一做到和辣有关的东西,这个调料必然登场,相当受欢迎,可惜的是,快没了)

  5,在炒酱的空当儿,咱们也别闲着。这花生米,洗净后,少放一点油,用微波炉转香洒白酒冷却。(大概也就两三分钟的事吧)

学习啦在线学习网   6,酱炒好了,把黑芝麻,白芝麻,花生米全扔进去,关火

  香辣牛肉的做法【4】香辣牛肉豆腐丁

  材料

  豆腐,牛肉,料酒,白糖,酱油,盐,豆瓣酱,葱,姜

  做法

学习啦在线学习网   1.将豆腐洗净切丁,倒入开水锅中焯一下,捞出备用

  2.牛肉也切丁,焯掉血沫

  3.葱、姜切末备用

学习啦在线学习网   4.炒锅倒油烧热,放入葱姜末爆香,加豆瓣酱继续炒香,然后放入牛肉丁,烹入料酒翻炒,再放入豆腐丁,加酱油,盐,糖,炒匀,倒入适量的清汤,小火炖一会后大火收汁,最后用水淀粉勾芡即可


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