菜谱鸡腿的做法

菜谱鸡腿的做法

　　鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。下面是学习啦小编整理的一些菜谱鸡腿的做法方法，希望对大家有所帮助!

　　菜谱鸡腿的做法具体如下：

　　家常红烧鸡腿的做法：

学习啦在线学习网 　　材料：鸡腿，姜，料酒，白胡椒，糖，大葱，盐，酱油少量

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.先把鸡腿切几刀放入凉水锅中煮6分熟，放姜片一起，去肉腥味，捞出备用。

　　2.锅中放油，放入葱段，炒香放入鸡腿爆炒，炒至鸡腿金黄色，放料酒，放入适量的清水，之后在放入白胡椒、糖、用铲子炒几下，中火开锅在转小火炖。注意：开锅后放入少量的酱油。如果多颜色就太重，出锅不好看，还影响食欲。

学习啦在线学习网 　　3.20分钟后收汁，出锅。出锅前放少量盐翻炒一下。撒上香葱，出锅!

　　日式照烧鸡腿的做法：

　　材料：鸡腿3只，五香粉，盐，料酒，生抽，蜂蜜

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1.鸡腿三只，洗净，如果有皮下脂肪，用剪刀剪去。

学习啦在线学习网 　　2.给鸡腿去骨，然后用刀背把鸡腿肉拍松，再用牙签在鸡腿有皮的一面扎些小孔，以便入味。

学习啦在线学习网 　　3.把鸡腿放大碗里，放一汤匙料酒，一点点盐，再撒点五香粉，拌匀腌制二三十分钟左右。

学习啦在线学习网 　　4.鸡腿腌制的空档，用三汤匙生抽，三汤匙料酒，一汤匙半蜂蜜混合调成照烧汁。

　　5.平底锅倒少量色拉油，油热后，把鸡腿肉有皮的一面朝下。

　　6.小火煎至一面金黄后翻面再煎。煎的时候要用铲子不停的按压鸡腿肉，否则鸡腿肉会蜷缩起来变的很厚。

　　7.鸡腿肉煎至两面金黄后，倒入步骤4的照烧汁，转中小火煮，边煮边用勺子把锅里的调料汁浇到鸡腿肉上。

　　8.等锅里的汁收到浓稠即可出锅。

　　辣子爆鸡腿的做法：

学习啦在线学习网 　　主料：肉鸡腿500克

学习啦在线学习网 　　辅料：青柿子椒100克，姜末5克，干辣椒5克。

学习啦在线学习网 　　调料：黄酱50克，料酒10克，味精2克，白糖25克，盐少许，清汤适量，食油50克，香油5克。

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将鸡腿洗净，剁成长方块，用开水焯一下，控干。青柿子椒切成三角块。

　　2、锅放油烧至六成热，先放黄酱，炒出酱香味，下入鸡块炒透，再放姜末、干辣椒稍炒，然后放料酒、盐、味精、白糖，倒入清汤，开锅后用小火焖10分钟，至鸡肉熟透，加入青椒，改旺火翻炒收汁，淋上香油，出锅装盘即可。
　　番茄酥鸡腿的做法：

　　主料：鸡腿800克

　　辅料：鸡蛋黄100克

　　调料：花椒5克，八角5克，桂皮5克，姜10克，大葱25克，豌豆淀粉50克，香油25克，酱油25克，白砂糖50克，味精2克，盐2克，番茄酱30克，植物油100克，黄酒10克

　　做法：

　　1.将鸡腿从下骨节切下，将肉朝下撸放在盆中，加花椒、大料、桂皮、葱(切段)、姜块、香油、酱油、绍酒腌一小时。

学习啦在线学习网 　　2.上屉蒸烂捞出鸡腿，挂上酥糊放在八成热的油中炸至呈黄色捞出摆在盘中。

　　3.另用勺加少许油，放入番茄酱和适量白糖、盐、清汤烧一下，淋水淀粉勾成浓汁，淋上明油，浇在鸡腿上即成。