武警擒敌拳的简介
武警擒敌拳的简介
学习啦在线学习网 武警擒敌拳1―16动
学习啦在线学习网 一、直拳横踢 二、抱腿顶摔 三、勾摆连击 四、抱臂背摔
学习啦在线学习网 五、侧踹勾拳 六、拉肘别臂 七、掀腿压颈八、侧踹横踢
学习啦在线学习网 九、前蹬弹踢 十、直摆勾击 十一、接腿涮摔 十二、摆直侧踹
学习啦在线学习网 十三、抱腿跪裆 十四、绊腿跪裆 十五、格挡弹踢 十六、肘膝连击
学习啦在线学习网 下面是学习啦小编为专门您整理好的：武警擒敌拳的简介。
武警擒敌拳的基本要领
武警擒敌拳1、直拳横踢
动作要领:
⑴左直拳，接右直拳，接右横踢;
学习啦在线学习网 ⑵右脚落步，出左直拳(不收回)右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求:击打迅猛，连贯。
武警擒敌拳2、抱腿顶摔
动作要领:⑴左拳收回，左脚在右脚后垫步，随即起右腿前蹬;
学习啦在线学习网 ⑵右脚向前落步，上体俯首成弓步，同时，两手前插，与膝同高，掌心相对，随即右肩前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
要求:垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
武警擒敌拳3、勾摆连击
动作要领:
学习啦在线学习网 左脚向前上步，左勾拳，右勾拳接左摆拳(不收回)右拳置于下颌，两眼目视前方。
要求:勾拳猛，摆拳快。
武警擒敌拳4、抱臂背摔
动作要领:
⑴右脚向左前上步的同时左手向外挡抓，掌心向外;右手前扬上挑，掌心向上，置于左手前，同时左脚在右脚后背步，两腿弯曲;
学习啦在线学习网 ⑵上体迅速向左后转体向下弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直，臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;
⑶身体左转，右脚下踹，左拳置于下颂，有拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
要求:转体、前俯、下拉、蹬腿快速连贯。
武警擒敌拳5、 侧踹勾拳
动作要领:
学习啦在线学习网 右脚在左脚后垫步,起左脚侧踹;左脚落地，左臂左上格挡，接右勾拳，左拳置于下颌，目视前方。
要求:侧踹快，勾击狠。
武警擒敌拳6、拉肘别臂
动作要领:
学习啦在线学习网 ⑴左脚进步(右脚自然跟上)，同时右拳置于下颌，左手向前上方插掌(插掌的位置:敌右手臂的内侧)，掌心向右，略高于肩;
学习啦在线学习网 ⑵随即右手抓握左手腕;
⑶左手握拳，右转身成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。
要求:插掌快，后拉下压猛。
武警擒敌拳7、掀腿压颈
动作要领:
⑴身体左后转180度，左抄抱，右脚向左前踢腿(与小腿同高)，同时左手上挑与头同高，掌心向后，右手前仰，随即下压后摆，掌心向后;
⑵右脚踢腿后在左脚后落步，并用力下睬，同时左脚向前上步，左手左拍击，右掌置于腰际;右掌向前插击，掌心向下与喉部同高(不收回)，左手变拳置于下颌，两眼目视前方。
学习啦在线学习网 要求:上挑、下压和踢腿协调，插击猛。
武警擒敌拳8、侧踹横踢
动作要领:
学习啦在线学习网 ⑴右掌变拳置于下颌，同时右脚向前垫步,左腿侧踹，接右横踢，右脚落步，出左直拳(不收回)，两眼目视前方;
⑵左后转身180度成格斗势;目视前方。
学习啦在线学习网 要求:侧踹快，横踢猛。
武警擒敌拳9、前蹬弹踢
动作要领:
学习啦在线学习网 ⑴右前蹬接左弹踢;
学习啦在线学习网 ⑵左脚落步，出右直拳(不收回);目视前方。
学习啦在线学习网 要求:前蹬猛，弹踢快，重心稳。
武警擒敌拳10、直摆勾击
动作要领:
学习啦在线学习网 左直拳，接右摆拳，接左勾拳(不收回)，两眼目视前方。
学习啦在线学习网 要求:出拳有力，连贯协调。
武警擒敌拳11、接腿涮摔
动作要领:
学习啦在线学习网 ⑴身体左转，右抄抱，左手抓右手腕;
⑵右脚向右后撤一大步，成左仆步的同时，两手经膝前向右上划弧，与肩同高，两眼目视左下方。
学习啦在线学习网 要求:两手划弧快、猛。
武警擒敌拳12、摆直侧踹
动作要领:
右摆拳、左直拳接左侧踹，左脚向前落步出右直拳，两眼目视前方。
要求:摆拳直拳连接快，侧踹猛。
武警擒敌拳13抱腿跪裆
动作要领:
⑴左脚向前上步，两腿弯曲，两手变掌下插，左手在上(与膝同高)，右手在下(与小腿同高)，掌心相对;
⑵身体右后转体270度的同时撤步，两掌变拳上提后拉于胸前，上体前俯，随即左膝下跪，左拳下击，与左膝同高,右拳置于下颌，两眼目视下方。
要求:上步抱腿快，撤步转摔猛。
武警擒敌拳14、绊腿跪裆
动作要领:
⑴右脚向左前进步左抄抱;
⑵左脚左右脚后背步，起右脚后绊，右手变掌置于左胸前或左弓步两眼目视前下方。
要求:背步正确，后绊与挥掌同步，迅速。
武警擒敌拳15、格挡弹踢
动作要领:
学习啦在线学习网 ⑴右后转体180度，右上格档;
⑵左弹踢(左拳护下颌)左脚向前落步击右直拳，两眼目视前方。
要求:转体格档快，弹踢猛。
武警擒敌拳16、肘膝连击
动作要领:
⑴左横击肘，接右横击肘，接右冲膝;
学习啦在线学习网 ⑵右脚落步，左后转体180度，成格斗势。
要求:肘击、冲膝迅猛连贯。
备注:一至十六式的动作中，身体保持前倾，身体重力放在前脚掌上，脚后跟微翘。整体动作做到连贯、拳脚带风，才能打出武警擒敌拳的内涵。
新式武警擒敌拳
学习啦在线学习网 擒敌拳是武警公安边防部队目前正在使用的一路擒敌基本套路，共16动组成，动作融入了所有手型、步型以及攻击技法，它比原有擒敌拳更实用。新式擒敌拳以腿法见长，手脚并用，拳打脚踢，摔擒合一，架高势小，自然实用，根据不同的情况，可一势多用，力战四门(前、后、左、右四个方向)。 武警新式擒敌拳(共十六动)的名称:一、贯耳冲膝，二、抓腕砸肘，三、挡臂掏腿，四、砍肋击胸，五、缠腕冲拳，六、上架弹砍，七、接腿涮摔，八、横踢鞭打，九、直摆勾击，十、抱腿顶摔，十一、跘腿抡摔，十二、格挡弹踢，十三、侧踹下砸，十四、马步侧击，十五、提膝前戳，十六、摆勾冲膝
新式武警擒敌拳招式一、贯耳冲膝
动作要领:前进步的同时，双拳贯耳，两拳与太阳穴同高相距20厘米，随即右冲膝;右脚向前落步成右弓步的同时，右肘前击与肩同高，左手成立掌前推右掌面，两眼目视前方。 动作要求:垫步抓腕快，右膝前冲猛，落步肘击狠。实战要求 由前接近敌时，我应镇定，双拳贯耳要主动、突然、有力。起膝冲腹及击肘要迅猛，力争一锤定音、一举将敌制服。
新式武警擒敌拳招式二、抓腕砸肘
动作要领:左脚在右脚后垫步，成右弓步的同时，左手成八字掌虎口朝前，掌心向下，右臂向后伸直，上体正直;随即左后转体成左弓步的同时，左手变拳收于腰际，拳心朝上，右手握拳，右小臂在胸前下砸与左膝同高，距左拳30厘米，目视砸肘方向。 动作要求:垫步抓腕快，转体砸肘猛
实战运用我由前接近敌，与敌擦肩而过瞬间，我突然右手抓住敌手腕向前猛推，随即左后转体，将敌手臂压于我左膝的同时，挥起右小臂猛力下砸敌肘关节，将其制服。实战要求由前接近时，抓手腕要准，前推后拉要突然有力。转体下砸敌肘关节要狠，同时要折其右手腕，将敌有效控制。
新式武警擒敌拳招式三、挡臂掏腿
动作要领:右后转身成右弓步的同时，右手臂上格挡，左拳收于腰际;随即，左脚向前上步成左弓步的的同时，右手成插掌前插与腰肋同高;随后，右手变勾收于右腹前，左手成立掌前推与胸同高，目视前方。动作要求:转身外挡快，上步抱腿准，转体推胸猛。
新式武警擒敌拳招式四.砍肋击胸
动作要领:左脚收回成左虚步的同时，双手变拳砍肋，掌心向上，肘收于腰际与腰同高:随即右脚上步成右弓步的同时，双拳由腰际向前击出，与腹同高，两拳相距20厘米，拳心朝下。动作要求:虚步砍肋狠，弓步击腹快。
新式武警擒敌拳招式五.缠腕冲拳
学习啦在线学习网 动作要领:右脚收回成右虚步的同时，左手抓握右手腕置于左腹前，右手成虎掌;随即，右脚在左脚后垫步成半马步，右手翻腕移至右腹前，右手成八字张外切;随后，左手成八字掌前挡，右拳收于腰际;重心前移成左弓步的同时，右拳向前击出与肩同高，左拳收于腰际，目视前方。动作要求:缠腕迅猛，冲拳快捷
新式武警擒敌拳招式六.上架弹砍
动作要领:右脚上步成右弓步的同时，双臂上架，左臂在外;接左弹踢;左脚落步成左弓步的同时，右手变掌向前砍击与喉部同高，目视前方。动作要求:上架有力，弹踢迅猛，砍击到位。
新式武警擒敌拳招式七.接腿涮摔
动作要领:左脚前进步，右脚自然跟进成右抄抱;随即，左手抓握右手腕，右手变拳拳面朝上;右脚右后撤步成左仆步的同时，双手由两膝前划过后拉，右小臂立起，右拳距太阳穴约20厘米，目视前方。动作要求:进步接腿准，撤步接摔快。
新式武警擒敌拳招式八.横踢鞭打
动作要领:右脚在左脚后垫步的同时左横踢腿;左脚落步的同时接右鞭拳，目视前方;随即左后转身180°成格斗势。动作要求:垫步横踢快，转体鞭打猛。
新式武警擒敌拳招式九.直摆勾击
动作要领:左脚进步的同时左直拳:接右摆拳;接左勾拳;目视前方。动作要求:进步快捷，拳击迅猛。
新式武警擒敌拳招式十.抱腿顶摔
动作要领:起左脚前蹬;右脚落步成右弓步的同时双手变掌前插与膝同高，两掌心相对约30厘米;随即右肩向前顶，两收后拉置于腹前成虎拳，目视前下方。动作要求:起脚前蹬猛，抱腿顶摔快
新式武警擒敌拳招式十一.绊腿抡摔
动作要领:右脚进步，左脚自然跟进成左抄抱;随即左脚在右脚后背步右脚扬起;左后转体成左弓步的同时，右脚后绊，左拳护于额前，右手变八字掌由胸前抡摆置于左胸前20厘米处，目视前下。动作要求:进步抄抱快，背步绊腿猛，转体抡拳狠。招式十二.格挡勾拳动作要领:右后转身180°成右弓步的同时右格挡，左拳护于额前:接左弹踢:左脚落步的成骑龙步同时接右勾拳，目视前方。
学习啦在线学习网 动作要求:进步抄抱快，背步绊腿猛，转体抡拳狠。
新式武警擒敌拳招式十二.格挡勾拳
动作要领:右后转身180°成右弓步的同时右格挡，左拳护于额前:接左弹踢:左脚落步的 成骑龙步同时接右勾拳，目视前方。
动作要求:转身格挡快，起脚弹踢猛，落步勾拳狠。
新式武警擒敌拳招式十三.侧踹下砸
动作要求:右脚在左脚后垫步的同时，起左脚侧踹;左脚前落步成骑龙步的同时，右肘在胸前下砸与左膝同高，目视前下。 动作要求:侧踹迅猛，下砸狠。
新式武警擒敌拳招式十四.马步侧击
动作要领:提右膝上防，左手立掌前插掌心朝上，右拳后拉抬平与肩同高;右脚向前落步成马步的同时，左拳上架，右拳向前击出与肩同高拳心朝左，目视前方。 动作要求:左脚独立稳固，马步侧击迅猛
新式武警擒敌拳招式十五.提膝前戳
动作要领:提左膝上防，左拳护于额前，右拳护于腹前;右脚在左脚后垫步成半马步的同时，左小臂左下格挡，右手成插掌收于腰际;重心前移成左弓步的同时，左拳收于腰际，右掌前戳于喉部同高，目视前方。 动作要求:提膝防守快，垫步前戳狠
新式武警擒敌拳招式十六.摆勾冲膝
动作要领:左脚进步的同时接左摆拳;接右勾拳;随即两掌变八字掌前插，于肩同高，两收下拉的同时右冲膝;右脚落步，左后转体180°成格斗势。 动作要求:拳击快捷，冲膝迅猛，转体到位。 停:身体向右转的同时，两拳收于腰际，右脚靠拢左脚恢复立正姿势