黑布林挑选技巧有哪些
黑布林挑选技巧有哪些
黑布林的果实含有丰富的糖,维生素,果酸,氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值,它同时也成为很多人喜欢的水果。以下是学习啦小编为你整理的黑布林挑选技巧,希望能帮到你。
黑布林挑选技巧
第一,看颜色。黑布林的外皮是紫黑色的,颜色比较稍深的,外皮的颜色是黑紫色的最新鲜。
学习啦在线学习网 第二,看外形。外形呈扁圆形状,表皮圆润的是新鲜黑布林。根据品种的不同,也有呈桃形的。
学习啦在线学习网 第三,看表皮。表皮要求完整,没有损伤,没有划伤,还要看表面的光泽度,表皮光亮的才好。
第四,用手捏。用手捏一下黑布林的表皮,好的黑布林表皮光滑,用手捏感觉是比较硬实的,如果表皮发涩发软了,那就不新鲜了。
第五,闻味道。拿起黑布林来闻一下,如果是新鲜的,能闻到一股淡淡的甘甜味,因为黑布林的糖度还是比较高的。
黑布林营养价值
1、促进消化
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
学习啦在线学习网 新鲜布林肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
学习啦在线学习网 3、降压、导泻、镇咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。
4、美容养颜
《本草纲目》记载,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,可以“去粉滓黑黯”,“令人面泽’,对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿,清肝养肝,解郁毒,清湿热的作用。
黑布林不能和什么一起吃
学习啦在线学习网 说到夏季时令水果,除了西瓜外,还不得不提黑布林,即我们熟知的李子。那么,黑布林不能和什么一起吃?它在食用时有哪些禁忌呢?
学习啦在线学习网 1、黑布林不能和豆皮同食
豆皮呈碱性,含钙高,黑布林呈酸性,两者同食会发生反应,钙与酸可生成难溶或不容的钙质,影响钙的吸收,导致人过敏或者引起腹痛,腹泻。
学习啦在线学习网 2、黑布林不能和豆腐同食
豆腐是日常生活中经常食用的一种豆类食物,营养丰富,黑布林也是夏季水果中的珍品,营养价值极高,可是这两种东西一起食用就会导致腹泻,腹痛。理由同上。
3、黑布林不能和鸡胸脯肉同食
黑布林的水分含量较高,而且属于凉性水果,而鸡胸脯肉的动物油脂含量较高,在食用鸡胸脯肉之后需要分泌大量的胆汁才能将油脂充分的分泌,若在这时候食用凉性的黑布林水果,容易刺激胃肠,是胃肠分泌功能紊乱,导致油脂的分解吸收不完全,从而引起腹泻。
4、黑布林不能和凉性主食同食
黑布林作为夏季的一种水果,一般在餐后食用,所以主食也需加以注意,黑布林本身性寒,食用凉性主食后就不宜再食用黑布林。
寒性主食如:小米、荞麦、大麦、绿豆、青稞等。
学习啦在线学习网 5、黑布林不能和凉性蔬菜同食
学习啦在线学习网 黑布林性寒,而凉性的蔬菜也会促使身体偏向与虚寒状态,所以在食用凉性蔬菜后也不宜食用黑布林。
寒性蔬菜如:苦瓜、冬瓜、海带、竹笋、空心菜、紫菜、豆芽、油菜、菠菜等。
6、黑布林不能和寒凉水果同食
黑布林本身属于凉性水果,所以也不宜与其他凉性水果一起食用,否者导致机体内凉上加凉,容易引起腹泻。
猜你感兴趣:
2.买水果的诀窍
4.九月吃什么水果好
5.百香果怎么挑选