春季生活健康小常识
春季生活健康小常识
学习啦在线学习网 春季生活健康小常识的介绍,让你的生活有不一样的变化。下面小编带你了解什么春季生活健康小常识吧!
春季生活健康小常识
【警惕!喝咖啡可能会让你的胸部变小】
瑞典科学家的一项最新发现指出,女孩每天喝咖啡若超过三杯,她们的乳房可能会变小。 因为半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入咖啡因时,乳房就会缩小。但是隆德大学的海伦娜-金斯洛姆表示,女性没有必要为这一研究结果整天提心吊胆。
【人每天应该睡多久?】
欧洲最新研究结果显示,6-8小时最理想。少于6小时可致死亡几率上升,多于8小时可能是疾病前兆。这些调查来自欧美东亚等地,追踪时间最长达25年,共涉150万人。调查显示,睡眠不足与过早离世直接相关。打个比方,若英国16岁以上公民全部睡眠不足,那么将有630万人因此丧命。
【感冒不吃药的11个秘方】
1,吸热气。
2,喝热饮。比如喝加蜜、姜热水;
3,喝鸡汤;
4,多休息。
5,多喝水。
6,加营养。比如鸡蛋、牛奶等;
7,学减压;
8,会保暖;
9,擤鼻子;
学习啦在线学习网 10,勤漱口。热水中加勺盐每天漱四次;
11,加枕头。垫高枕头睡觉鼻腔内黏液会顺利排出。
【咖啡小常识】
学习啦在线学习网 1.喝一口冷水再喝。
学习啦在线学习网 2.趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。
学习啦在线学习网 3.喝一口黑咖啡,感受纯味!
学习啦在线学习网 4.正式喝之前,先喝一口冰水,咖啡味道鲜明地浮现出。
5.不要加白糖,要加原糖.
学习啦在线学习网 6.咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。
学习啦在线学习网 7、奶球泡胆固醇很高,最好用鲜奶作调料