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喝酒对人身体的危害有多大

时间: 晓琼996 分享

喝酒对人身体的危害有多大

  很多人都因为应酬而需要喝酒,那么过量喝酒对身体有哪些危害?怎么喝酒不伤身?喝什么可以解酒?下面是学习啦小编为你带来的关于喝酒对人身体的危害有多大,一起来看一看吧。

  喝酒对人身体的危害有多大

学习啦在线学习网   1、长期大量饮酒使三大营养素以及维生素矿物质摄入量减少,造成营养不均衡。

学习啦在线学习网   2、造成胃、肠黏膜的损伤以及对肝脏功能的损害,从而影响几乎所以的营养物质的消化、吸收和运转。

  3、急性酒精中毒可能引起胰腺炎,造成胰腺分泌不足,影响营养吸收利用,严重导致酒精性营养不良。

  4、酒精对肝脏有直接的毒性作用,可能会导致脂肪肝、肝静脉周围纤维化、酒精性肝炎、肝硬化以用肝癌。

  5、增加患高血压、中风、乳腺癌和消化道癌的危险。

  6、酒精分解代谢后会产生乙酸,体内乙酸过多会导致尿酸排出减少,对高尿酸血症和痛风有一定的影响。

  7、 导致极性酒精中毒,造成意识缺失、晕迷甚至死亡。

  过度饮酒的三大危害

学习啦在线学习网   1、大量喝酒可能导致身体营养素缺乏

  喝酒的时候,很多人就只顾酒劲上来,兴奋地谈天说地,却忽略了餐桌上的食物。而酒原本就是纯热能的食物,可能在人的体内产生热量,但是却没有一定营养素。所以,长期大量喝酒的人,身体往往会每况愈下,缺少营养。经常喝酒也会使人变得食欲下降,伤害胃粘膜。

学习啦在线学习网   2、大量喝酒会导致肝病

  白酒中的乙醇,对于人体存在很大的毒害。而身体排毒的器官就是肝脏,对于长期大量喝酒的人来说,肝脏细胞是很容易受到损伤的。一旦肝脏代谢出现问题,就可能引发肝病,如酒精性肝炎甚至是肝硬化。

  3、大量喝酒会威胁生命

  喝酒会破坏人的中枢神经,当喝酒达到一定量之后,人体就会出现兴奋难以抑制或是失去自控能力的情况。这也是我们经常看到街边躺着的醉汉的原因,如果喝到林酊大醉,人就会失去知觉,昏迷不醒,最直接的危害,是可能威胁到生命的。

学习啦在线学习网   99药剂师温馨提示有一些常年饮酒的患者,还会形成难以戒掉的酒瘾,这对于自身和家人来说,都是很大的困扰。所以,在喝酒的时候,要注意控制量,千万不要嗜酒、与人较劲而去拼酒。这样不理智的行为,很可能带来无限的后患。因此,在饭桌上千万牢记,多吃菜,少喝酒。

  怎么喝酒不伤身

  1、空腹不喝酒。

  2、喝酒之前吃点主食:如粗杂粮,主食里的碳水化合物可以帮助酒精分解。

学习啦在线学习网   3、喝酒之前喝杯牛奶或酸奶,牛奶附着在胃壁上可以减少酒精的吸收。

学习啦在线学习网   4、喝酒之前吃一些蔬菜,蔬菜中的膳食纤维也会吸附一部分酒精不分吸收,同时其中的维生素C有帮助酒精分解的作用。

  5、酒前以及酒后可以适吃一些B族维生素片,保护肝脏,帮助分解酒精。

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