月经期偶然喝酒的危害
月经期偶然喝酒的危害
很多女性朋友喜欢小喝一杯,下面是学习啦小编为你带来的月经期偶然喝酒的危害,一起来看一看吧。
月经期偶然喝酒的危害
如今,年轻女性喜欢喝酒的越来越多,这本无可厚非。不过,女性在月经来临时或月经期间,最好别喝酒,否则更容易伤肝或造成酒精中毒。
女性朋友月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质,肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担,使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
学习啦在线学习网 同样是喝酒,女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。
女性经期喝酒危害大。另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。
经期喝酒的危害
贫血的女性会出现头发干枯脱落、肤色黯黄、心情烦躁等症状,而据相关研究表明,贫血的女性在经期饮酒,长期以往会造成贫血的加剧,所以要注意经期不能饮酒。
铁元素是制造血红蛋白的重要原料,人体一旦缺铁,就会导致血红蛋白产量减少,红细胞数量也减少,这就是缺铁性贫血。当人患缺铁性贫血时,血液中红细胞携氧能力就下降,运送到身体各部位的氧量就减少。而人体头发毛囊细胞是十分喜欢氧的,一旦缺氧,毛发的生长就会受到影响。缺铁性贫血时,患者可表现为头发干燥、脱发、皮肤苍白、头晕、乏力、呼吸短促等,有时脱发甚至可能是贫血的唯一症状。贫血引起的脱发与男性型脱发较为相似,可表现为整个头顶毛发稀疏。
月经期间,受内分泌的影响,酒精分解酶的分泌量会减少,活性会下降。因此,分解酒精的速度降低,使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话,肝脏就要不断制造出酶,最后,加重肝脏负担。
在月经期间,偶尔少量饮酒,问题不大,但如果大量饮酒或经常饮酒,很可能引发肝脏慢性损伤或者造成酒精中毒。
学习啦在线学习网 喝酒容易加速血液循环,这个道理大家都知道,经期血液循环加快,可能会导致月经量增加,长期如此,可能会导致贫血,月经不调等,还可能会导致各种妇科炎症的发生。
学习啦在线学习网 另外,饮酒势必加重体内湿热,很容易引发和加重妇科炎症。因此,月经临近或月经期间,白酒、冰镇啤酒等都不要喝,红酒可浅尝辄止。
女人经期吃什么好
1、香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用。可以将香蕉浇上牛奶,把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。
2、苹果
苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。
苹果(400克)去皮,用刀切成月牙状。然后放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,苹果在红酒中浸泡两个小时后食用。
3、樱桃
学习啦在线学习网 樱桃不仅可美容养颜,还能有效缓解痛经。推荐银耳樱桃汤,以下为具体的做法:
(1)、樱桃适量,水发银耳一朵,糖桂花两匙,冰糖适量,清水三碗。
(2)、将银耳去蒂、洗净,撕碎。
学习啦在线学习网 (3)、锅里加水,放入樱桃、银耳、冰糖用旺火烧开,加入糖桂花用小火煨,等银耳熟烂时食用。
4、南瓜
由于内分泌原因,女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含锌元素,锌能减少皮肤油脂分泌,减少感染机会。
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