电子烟和香烟的危害
学习啦在线学习网 电子烟又名电子香烟，它主要用于替代香烟，一般被人们用作戒烟的工具。现在就跟着学习啦小编一起来了解一下电子烟和香烟的危害吧。
电子烟的危害
学习啦在线学习网 一项新研究发现，电子香烟中使用的化学香料液体可能含有关联到闭塞性细支气管炎的化学物质(二乙酰)，闭塞性细支气管炎通常被称为“爆米花肺”。首次发现吸入二乙酰会引起该疾病实在微波爆米花工厂的工人身上发现的。
闭塞性细支气管炎的标志是肺中微小气道的慢性阻塞。其症状包括气喘、干咳和呼吸困难。
“认识到该香料化学物质的吸入与爆米花肺的关联在十多年前。”研究的主要作者、哈佛大学T. H. Chan公共卫生学院的副教授约瑟夫·阿伦博士在一篇新闻稿中说道。“不过，双乙酰等相关调味化学品除了在奶油味爆米花中使用之外，还用于其他多种调味剂中，包括水果香料、酒精调味剂等。现在，我们的研究发现，糖果味电子香烟中含有该化学品。”。
电子烟是电池供电加热一个调味尼古丁溶液来产生尼古丁蒸汽供吸入者吸入的设备，常被鼓吹为危害小于传统香烟的产品。尼古丁是烟草中导致上瘾的主要化学物质。美国卫生部门目前并未对该产品进行管制，但美国食品药品管理局目前已经为将来的管制做出了一些准备。
阿伦博士及其同事指出，由于吸电子烟是一个相对较新但迅速增长的现象，对于该类产品产生健康影响的研究比较有限。且目前已进行的大部分研究主要集中在尼古丁而不
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是该设备产生的其他化学品。
香烟的危害
一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。
二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可使肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症、呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
学习啦在线学习网 三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸
戒烟法
学习啦在线学习网 一、当您有空腹感时可以改喝牛奶、水等来消除空腹感，打消吸烟念头。
二、对瘾君子来说，可选择洗热水澡让精神放松。
三、有意识远离吸烟人群，控制自己的食量。
学习啦在线学习网 四、经常运动、少吃家禽类食物、大量摄取维生素C可安定神经排除尼古丁。
学习啦在线学习网 五、少去娱乐场所，减少二手烟的吸入。
六、使用Bufan蒸汽潮烟，Bufan蒸汽潮烟是烟民们替烟、控烟、戒烟的最佳选择。烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，就容易导致癌症。鉴于吸烟致癌，戒烟要越早越好。
四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。
五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。
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