儿童吸进二手烟的危害
儿童吸进二手烟的危害
吸二手烟比吸烟产生的危害更大,因为烟雾中所含的有害物质比吸烟者吸进体内的有害物质更多,现在就跟着学习啦小编一起来了解一下儿童吸进二手烟的危害吧。
儿童吸进二手烟的危害
学习啦在线学习网 儿童是环境污染的最大受害者。通常,儿童会经历比成年人更高的环境暴露,他们比成年人要呼吸更多的空气,从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因,使得他们最易受到污染物的伤害。如果爸爸在家里吸烟,儿童根本就不会做出反对的行为,也不会做一些保护自己的措施,只能被逼着吸二手烟。然而二手烟对儿童健康的危害主要有:引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
经常吸二手烟怎么办
1、多吃新鲜蔬菜水果目前普遍认为,富含蔬菜和水果的膳食有利于健康,重要的原因是蔬菜、水果含多种微量营养素和其他生物活性物质,如类胡萝卜素(包括β胡罗卜素和番茄红素)、叶酸、维生素C、维生素D、维生素E、槲皮素、维生素B6和硒等。这些物质在防止细胞蛋白质和DNA的氧化损伤方面起着重要作用。
增加食物中蔬菜、水果的摄入量,尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率。维生素A能维持细胞膜完整性,维持上皮组织正常代谢,阻断细胞癌变过程,可以有意识地多摄入,羊肝、鸡肝等动物肝脏里含量最多。同时,要生活规律,心情愉快,劳逸结合,锻炼身体,增加防病抗病的能力。
由于受到二手烟或者油烟的影响,身体内就会有很多致癌物质,而木耳、梨等这些食物能很好的清咽润肺,能减少身体内的这些致癌物质,也减少这些物质所造成的危害。大家还可以多吃枇杷,因为这样可以使被损伤的呼吸黏膜得到修复。
学习啦在线学习网 专家指出,深海鱼含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能有效的降低心血管疾病发生的几率,所以可以尽量多吃,因为吸烟有可能会导致心血管疾病的发生,多吃深海鱼也是避免二手烟危害的饮食方法之一。另外,还可以多喝牛奶,因为牛奶能避免肠胃受到损害。
学习啦在线学习网 2、摆放一些绿色植物在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中,最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如使用空气净化设备,摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。可以在客厅中养瑞典常春藤,叶片上的微小气孔能有效吸收空气中的甲醛和尼古丁,转化成无害的糖和氨基酸,还能吸收吸烟产生的烟雾,抵制尼古丁中的致癌物质;吸毒草可将空气中吸烟产生的尼古丁转化为氧气和二氧化碳。这两种植物就非常适合养在客厅里。
学习啦在线学习网 常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青,可有效清除室内的三氯乙烯、硫化氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等。一些杉类植物也能吸收一些装修污染,而龟背竹、虎尾兰等,也有着很好的净化和杀菌功能,适合摆放在新房和卫生间内。
二手烟危害无辜者
吸二手烟会增加不吸烟者得肺癌的几率。英国一个调查表明,在饭馆、酒吧、饭店和旅馆,二手烟每年杀死49个工作人员,使全国工作人员中的700人因肺癌、心脏病以及中风而死亡。
香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类:
1.醛类、氮化物、烯烃类,对呼吸道有刺激作用。
学习啦在线学习网 2.尼古丁类,可刺激交感神经,引起血管内膜损害。
学习啦在线学习网 3.胺类、氰化物和重金属,均属毒性物质。
4.苯并芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、放射性物质,均有致癌作用。
学习啦在线学习网 5.酚类化合物和甲醛等,具有加速癌变的作用。
6.一氧化碳,能减弱血红蛋白输送氧的能力。
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