高血压的危害
高血压的危害
想远离高血压的危害，了解是第一步。不仅仅是高血压患者，每个人都要了解自己的血压。下面是学习啦小编为大家精心挑选的高血压的危害，希望对大家有所帮助。
高血压的危害
脑出血
学习啦在线学习网 长期高血压会导致颅内小动脉硬化和微血管瘤，使得脑组织内的血管容易破裂。一旦这些血管破裂，就会发生脑出血，这也是一种致死致残率非常高疾病。
肾衰
学习啦在线学习网 长期高血压使肾小球内压力增高， 造成肾小球损害和肾微小动脉病变。同时，高血压还会导致供应肾脏血液的肾动脉发生动脉斑块并使血管狭窄，造成肾脏缺血。这些病变不及时治疗，最后都可能引起肾衰。
眼病
高血压可损害眼底动脉、视网膜、视神经，造成眼底视网膜小动脉硬化、视网膜出血和渗出、视网膜中央动脉或静脉阻塞、视乳头水肿萎缩、黄斑变性等，导致视力下降，严重者失明。
下肢动脉
与供应心脏和脑部血液的动脉相似，高血压也可导致供应两腿血液的血管狭窄和闭塞，引起下肢缺血。这种病轻者表现为远距离行走后脚部疼痛，重者可以发生脚部溃烂、坏死，甚至需要截肢。
主动脉
学习啦在线学习网 我们的胸腔和腹腔内有一根很粗大的血管，叫做主动脉。血压严重升高时可能造成主动脉内膜撕裂，发生一种叫做“主动脉夹层”的疾病。这种疾病非常凶险，死亡率很高，很多患者根本没有抢救的机会。
多久量一次血压
健康的成年人
至少每两年量一次血压，一般就在健康体检的时候量血压即可。
高风险人群
学习啦在线学习网 至少每半年量一次血压，可以选择去社区医院就诊，也可以在家里准备电子血压计，自己量血压。
远离高血压危害
健康饮食
少盐、戒烟、限酒、喝奶补钙、多吃新鲜蔬果和粗粮。
保持体型
体重控制好，腰围要减小。
多运动
有氧、力量相结合，做家务也是活动身体的方式。
规范用药
合理地用药，可以降低发生高血压并发症的风险。
当饮食合并运动，控制血压效果不好时，用药是最安全、有效的手段。
想知道关于高血压饮食用药的更多细节，推荐关注高血压医生，回复相关的关键词即可了解。
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