吸烟对青少年的危害有什么
学习啦在线学习网 虽然就现在来讲,并没有明确的法律条文规定不准吸烟,但吸烟对人体健康的影响是不容忽视的,特别是女性。下面是学习啦小编为大家精心挑选的吸烟对青少年的危害,希望对大家有所帮助。
吸烟对青少年的危害
1、嘴唇干燥皱纹多
学习啦在线学习网 吸烟的女人再也别想有一双性感的红唇了,在她们嘴边往往环绕着一圈细细的皱纹。专家指出,这是吸香烟的时候,嘴边肌肉太用力所导致的。再加上皮肤干燥、弹性变差,这些皱纹会越来越深,形成了吸烟者的特有标志。
2、骨头变得又松又脆
学习啦在线学习网 吸烟的人不仅在容貌上与不吸烟的人有很大区别,在身体内部,这种差别也越来越大。吸烟的时间越长,你的骨头可能变得越来越脆弱。有调查发现,吸烟的人全身骨骼密度都比正常人低,年老后更容易发生骨折。一旦发生骨折,吸烟的人要比不吸烟的人多花80%的时间才能痊愈。
学习啦在线学习网 3、男人不举女人不孕
学习啦在线学习网 吸烟与性能力往往被看做男子气概的体现,殊不知,二者不能兼得。吸烟会导致性功能障碍早,这一事实早已被医学界所认可。烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质,是造成阴茎勃起困难或举而不坚的罪魁祸首。对于女性来说,吸烟则是导致不孕的重要原因。燃烧的香烟会释放出一种叫多环芳烃的化学物质,它可以杀死女性卵巢中一半的卵子。
4、血压心脏都不正常
吸烟会使心肺功能严重下降,所以不少长期吸烟的人,常常会觉得心跳速度快、呼吸短促。吸烟是导致心血管疾病的重要危险因素。有研究表明,长期吸烟会让心脏回血的动脉变窄,让血压升高导致血液凝结,这些都大大增加了患心脏病的风险。
5、不仅伤肺,更伤全身
在美国,肺癌是致死率最高的癌症,而死于该病的人中,90%都是由吸烟所导致的。专家指出,吸烟对肺的伤害最大,原因在于它是烟草吸入体内后较先到达的器官。其实,吸烟不仅伤肺,它对人体的伤害几乎是“全方位”的:呼吸道系统、心脑血管系统、内分泌系统等,只要有烟草的“侵入”,就存在损伤的可能。有统计数字表明,全球每年死于烟草的人数高达500万。如果你不想变成其中的一员,那么唯一的方法就是印在烟盒上的那句忠告:尽快戒烟有益健康!
降低吸烟危害
我们只知道吸烟对肺不好,其实吸烟对消化系统及脏脏也有很大的影响。
白萝卜
清热生津,凉血止血,健胃消食,化痰清热。如果想戒烟,可以把白萝卜切丝,依个人口味拌点盐或糖,当作零食吃,对戒烟有辅助作用。
香菇
香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种,还含有多种维生素。香菇中的多糖成分能使人体内的抗癌免疫细胞活力提高,其菌盖部分还含有双链结构的核糖核酸,进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。
西红柿
学习啦在线学习网 西红柿中的番茄红素是一种对心血管有很好保护作用的物质,是一种很强的抗氧化剂,能清除自由基、保护细胞、增强人体免疫力,阻止癌变进程,并能减少心脏病的发作。
银耳
富含硒等微量元素,能提高肝脏的解毒能力,保护肝脏功能,增强机体抗肿瘤的免疫能力。
吸烟男人如何保护肌肤
一、补水保湿不可少
学习啦在线学习网 抽烟男士的皮肤很容易出现干燥现象,因此补水和保湿必不可少。补水的关键时刻是早上起床后。睡眠会令肌肤蒸发掉约200毫升的水分,起床后空腹喝水可以及时补充身体所需要的水分,让肌肤恢复光彩水嫩,避免干燥。
学习啦在线学习网 喝水可以保持皮肤滋润,但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
二、隔离
对于吸二手烟的人来说,想要对抗由此给肌肤带来的伤害,最理想的是隔离那些由皮肤直接进入人体造成危害的有害物质,选用一些适合自身肤质的隔离霜进行隔离,这样不仅可以部分隔离辐射,还能阻隔空气中的粉尘细菌等有害物质进入人体。
经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。夏日出门不要忘了准备些防晒油、霜之类的防护品,以防皮肤晒伤。行家认为,皮肤防晒应从春天开始。
虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。
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