冬天喝啤酒有什么好处
冬天喝啤酒有什么好处
学习啦在线学习网 在冬天，啤酒依然是我们的好朋友，德国人一年四季都少不了啤酒，日本人在冬天尤其爱喝冰啤，那么，冬天喝啤酒有哪些好处呢?下面由学习啦小编为大家介绍冬天喝啤酒的好处，希望能帮到你。
冬天喝啤酒的好处
好处一
学习啦在线学习网 预防感染，驱寒生暖
美国俄勒冈大学研究发现，在冬天，每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力，抗击感染。
而冬天吃羊肉的时候配合啤酒，则会让身体变暖，更能抵御严寒，但注意不要出汗被冷风吹到以防感冒。
好处二
学习啦在线学习网 化解疲劳，提振情绪
自古逢秋悲寂寥。从秋入冬，气候变冷，人的情绪也会变得低落，容易感到疲劳，而啤酒就像失落时的暖心安慰，能很好的减缓身体疲劳感，并有助身体机能恢复。
啤酒让人开心，让人放松，还能作为无聊时的休闲排遣，啤酒在我们的生活中扮演了各种各样的角色。
好处三
搭配餐桌，不可或缺的美味
冬天里空气更加干燥，作为人类最古老的酒精饮料，啤酒不仅祛火润燥，更是冬日美味必备。日本人追求“美味啤酒”，认为5至6度为啤酒最佳饮用温度，有啤酒“不冰不好喝”的共识。而这也产生了一道独特的风景——即使在寒冬腊月，大家也都要喝冰镇啤酒。
好处四
学习啦在线学习网 年末聚会，调节气氛必备
年底酒局多，而啤酒包罗了各种场合和人群的需求，加上价位的“亲民”，无论什么人，都能开怀畅饮一番，这个冒着可爱泡沫的和平主义者，注定成为人类社交的催化剂，用在聚会上活跃气氛，再适合不过。
好处五
有助消化和减肥
在冬天里，喝上一两瓶啤酒，可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。
冬天喝酒吃什么
膳食纤维高的菜
学习啦在线学习网 酒精有利尿作用，大量饮酒与频繁排尿会让男人出现钾、钠、镁等无机盐的丢失，而表现出酸中毒、酒精中毒等症状。
若能吃些凉拌海带、香菇油菜、拔丝香蕉等，既可稳定水、电解质和酸碱平衡，又可防止酒精中毒。膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。
学习啦在线学习网 海带、木耳、大白菜等属于膳食纤维高的菜。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的下酒菜。
豆腐
任何酒都含有乙醛，乙醛是一种有毒物质。豆腐中的肮氨酸是一种重要的氨基酸，它能解乙醛之毒，并使其排出体外。
因此，人们在饮酒时或饮酒后吃点豆腐是大有好处的。由于蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，故最好选择瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等蛋白质含量高的食物做下酒菜。
糖醋类
酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。
学习啦在线学习网 糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如糖醋鱼、糖藕片、拔丝山药、糖炒花生米等。
冬季喝酒的注意事项
1、宜饮白酒、养生酒
冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。
啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。
冬天喝酒，最好喝些养生酒。
针对不同体质以及有疾病的人来讲，最好是去征求一下医生的建议，千万不要自我主张选择一些养生酒，要知道有些养生酒是不适合你的。
2、酒要温和
学习啦在线学习网 冬天如果选择喝酒的话，一定要记得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用温水汤一下再喝，这样，不会因为冷酒而伤到五脏。
学习啦在线学习网 当然，酒也不要汤过热，否则影响口感。
3、因人而异
大家觉得冬天喝点儿酒身上好暖和，这是不正确的认识。一般情况下，酒会发热，可是一些特殊体质或者是有疾病的人是不适合在冬天喝酒的，例如，胃肠有毛病或者有呼吸疾病的。
4、不宜太热
冬天选择喝酒，不适合选择在温度较高的地方，所以，如果在家里喝酒的话，空调的温度不要调得太高，在外面喝酒的话，也建议不要选择过高温度的地方。温和适度才重要。
5、不宜独饮
学习啦在线学习网 冬天喝酒，记得，最好是能三五成群，不建议一个人喝酒。
一是冬天一个人喝酒，易出现意外，二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等。所以，如果想喝，最好找朋友一起。
学习啦在线学习网 6、喝酒前吃东西垫肚子
学习啦在线学习网 聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。
学习啦在线学习网 为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。
7、冬季宜在室内喝酒
许多人冬天喝酒，也会选择在室外，这是很危险的一件事情，本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酒最好选择在室内，气温高，不会造成更严重的伤害。
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