常吃霉豆腐有什么危害
常吃霉豆腐有什么危害
学习啦在线学习网 每个地方的霉豆腐都有当地的特色，自制豆腐乳又干净同时也充满着家乡的味道，对于在外的游子是很难的的。但是吃多也是不好的，下面由学习啦小编为大家介绍霉豆腐的危害，希望能帮到你。
霉豆腐的危害
导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
促使痛风发作
豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。
增加肾脏负担
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
促使动脉硬化
学习啦在线学习网 豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。
对精子有害
英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据路透社报道，英国研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。
自制豆腐乳的保存方法
学习啦在线学习网 买回家的豆腐乳，才开瓶放了几天，竟然长出恶心的霉菌，想必不少人有过这样的经验。其实，豆腐乳即便不放冰箱，开瓶后保存也十分容易。切记别让豆腐乳接触水气。
学习啦在线学习网 用干燥没有水份的筷子挟
学习啦在线学习网 从小到大每次挟豆腐乳，阿妈总会告戒别用湿筷子挟。即便洗过没有保持乾燥的餐具，接触豆腐乳都是让它发霉的头号公敌。所以，下次要吃豆腐乳可要准备好乾筷子，恭恭敬敬的把它从容器里挟出来，并记得把瓶盖拴紧，放在阴凉处，即便一年后打开罐品尝都是原先好滋味。
加点米酒更美味
学习啦在线学习网 豆腐乳放置一段时间，常发现浸泡的汁液少了，没有水份淹盖的豆腐乳，不只口感不对，有时看起来甚至像坏了。这时候米酒派上用场，只要倒进米酒补充，让米酒淹过豆腐乳，之后瓶盖密封后，两三天后，豆腐乳不只找回原来口感，而且酒香入味，也让豆腐乳更美味。
学习啦在线学习网 甚至豆腐乳买回家不用急著吃，可以将原来的汁液混合一些米酒，多放几天，就会发现经过米酒浸渍发酵的豆腐乳比平常更够味。
学习啦在线学习网 别选刚出厂的豆腐乳
豆腐乳跟酒一样，可是越沉越香。刚出场的豆腐乳看起来白白的，但吃起来就是少些什。原因在於放得不够久，汁液还没跟豆腐乳产生足够的化学变化，香气跑不出来。下次要吃豆腐乳，记得挑一下，制造出厂日至少三个月以上的，这样吃起来才下饭。
豆腐乳的自制方法
1.选卤水豆腐，洗净，切成3厘米见方1.5厘米厚的豆腐块，用2%盐水浸过，放入锅中蒸好。豆腐块放在温暖避光的地方发酵5天左右即可，一般温度为20℃～25℃。在豆腐表皮长出白色或黄色菌毛，俗称毛豆腐。
2.发好的毛豆腐放入醪糟中包裹一遍。
3.辣椒面里面按自己口味掺入盐、花椒面、胡椒面，然后把毛豆腐放进去厚厚包裹。
4.裹好的豆腐胚装入密封罐中，倒入菜籽油，油的高度要没过豆腐，密封。经过十天至十五天再次发酵即成豆腐乳，可长期保存不变质。 发好毛的毛豆腐一般在菜市场也能买到，大家不妨买来自己试着做做，非常简单。
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