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能治小病的饮品介绍

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  喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。下面,学习啦小编为大家介绍一下能治小病的饮品,欢迎大家阅读。

  能治小病的饮品介绍:

  1 喝柠檬蜂蜜茶治伤风感冒

  伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔,从而缓解伤风感冒的不适症状。伤风时应当避免饮用牛奶和其他乳制品饮料,因为有些人会因为食用乳制品而造成痰量增加。

  2 喝椰汁治口疮

  患口疮后可以尝试用椰汁漱口,或是饮用一些椰汁;这因为椰油有助于治疗真菌感染,如鹅口疮。

  3 喝芦荟汁治便秘

  芦荟具有润肠通便的作用。用一大杯水冲服车前草粉末也有助于缓解便秘。

  4 喝薄荷茶助消化

  喝些药茶(特别是薄荷茶)有缓解油腻、帮助消化的作用。

  5 喝酸奶缓解辛辣

  酸奶中含有的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感,而脱脂乳制品不具有这样的功效。

  6 喝小苏打水治腹胀

学习啦在线学习网   将少量小苏打放入一杯水中均匀混合后喝下,就能缓解胀气和腹胀。益生菌饮料也能减轻胃肠胀气。

学习啦在线学习网   7 喝甘菊茶助眠

  甘菊能让人松弛的进入深度睡眠状态,此外温牛奶也具有镇静作用。

学习啦在线学习网   8 喝牛奶增长肌肉

  牛奶有增强人体力量的作用,它所含有的乳清蛋白和酪蛋白(它们具备所有人体必需的氨基酸)有助于肌肉生长。

学习啦在线学习网   9 喝柚子汁减轻体重

  柚子汁被证明具有减重的好处,每餐时吃半个柚子要比单独喝柚子汁对减重的效果更好。

学习啦在线学习网   10 跑步前后:酸樱桃汁。

学习啦在线学习网   跑步之前饮用酸樱桃汁能将跑步后的肌肉疼痛程度降低到最低。在锻炼之后立即饮用酸樱桃汁也有助于肌肉恢复。

能治小病的饮品介绍

喝对了饮料不仅解渴,也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。下面,学习啦小编为大家介绍一下能治小病的饮品,欢迎大家阅读。 能治小病的饮品介绍: 1 喝柠檬蜂蜜茶治伤风感冒 伤风感冒时喝这种饮料能疏通堵塞的鼻孔,从而缓
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