大学生健康作息表

大学生健康作息表

大学生健康作息表有哪些呢？下班小编为你整理了大学生健康作息表，希望你喜欢！

　　起居生活安排 时间安排

　　起床 6:30

　　晨练 6:30~7:00

学习啦在线学习网 　　早饭 7:00~7:20

学习啦在线学习网 　　早读 7:20~7:50

学习啦在线学习网 　　上课学习时间 8:00~11:30

学习啦在线学习网 　　午饭、休息 12:00~14:00

学习啦在线学习网 　　下午学习时间 14:00~17:30

　　课外活动 17:00~18:00

学习啦在线学习网 　　晚饭 18:00~19:00

学习啦在线学习网 　　晚自习 19:30~22:00

　　熄灯 23:00
标准作息时间表供你参考