收拾家务活有什么样的方法与技巧
学习啦在线学习网 在冬天的时候，我们的衣物尤为的多，这时家务收拾起来就会显得更加的麻烦了，那么对此你知道应该怎么去收拾呢?以下是学习啦小编为你整理的收拾家务活的方法，希望能帮到你。
收拾家务活的方法
1、主动与被动
主动区域是家里每天都会碰触的空间，包括入口通道，抽屉和视线高度架子和橱柜。被动的区域在家里常用的空间越少，包括客房、车库或地下室，非常高和非常低的货架上，角落壁橱深处。
2、开放存储
每个家庭都可以使用开放和封闭的组合存储。但是你开放储存应该在视觉上赏心悦目。在客厅里，这是一个书本的好去处。同样在厨房，它㛑可以将你的水杯之类的瓶瓶罐罐变成一幅美丽的画面。
3 、方便寻找
学习啦在线学习网 当你希望能够看到你收纳柜里的东西，那么清晰的容器是理想的选择，可以控制松散物品整齐划一。如果你使用不透明的容器，确保标签清楚。
4、使用易清理的
玩具毫无疑问是孩子童年时最重要的东西，但是也毋庸置疑是最难收集的一项，我们可以利用一些方便整理清洁的东西来收纳，培养孩子的良好习惯。
使用这样的小篮子分门别类的收纳，简单的分类系统，便能让家里整齐许多。
5、分组整理
学习啦在线学习网 衣柜及收纳柜里可以采用分组整理的办法，只需要一些简易的收纳箱就变的方便许多。
同时不要忘记了在家里准备一些急救的物品，方便在受伤时候使用，放在小箱子里十分实用哦。
6、玄关处理
在玄关做一些设计，可以允许临时物品的随机放置，保证物品不被随手乱丢，保持房间的整洁。例如设置几个收纳篮，小架子和一些挂钩。
7、抽屉细分
学习啦在线学习网 抽屉里，往往是储存小物品的地方，可以将抽屉内的物品细分。例如厨房餐具，办公用品，小而有用的家居用品，和日常必需品等。
8、垂直存储
在空间不够的时候，可以考虑拓展纵向空间，用架子增加内阁容量。
9、选择合适的容器
当你发现你的一些最珍贵的物品——例如，旧的家庭照片，结婚礼服等物品被毁于储存不当，是不是十分的心碎和懊恼。
通过选择合适的存储容器可以避免这类事情的发生，照片和纸纪念品应存放在无酸的容器里，纺织品应保存在透气存储盒或袋内，选择好合适的储存容器才能够长久保存。
10、低存储重物
重物保持在或低于腰部高度的位置，包括盒子，厨房设备和一些其他物品。这个尤为重要，因为相信你也不想让重物降落在别人的头上。
家务减肥的方法
1.拖地，减肥不减胸。
拖地是锻炼胸部的最佳运动，面朝拖把的方向站直，双手握住拖把柄，两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，然后用手臂的力量将拖把前后推移，感觉像在击剑。双腿要维持弓步才能将锻炼效果集中到上半身，每分钟消耗9卡里路。如果觉得累，可以更换左右脚的位置。
学习啦在线学习网 2.擦窗户，各种部位都得到锻炼。
学习啦在线学习网 (1)面向窗户，双脚展开与肩部同宽，脚尖向外侧站立，高高举起双臂。这时有意识地伸展背部，臀部紧绷，重心向上移。
(2)膝盖弯曲，与脚尖保持一致的方向，身体不要前倾，慢慢地将腰部挺直。这时，背部(脊椎起立肌)和大腿(内收肌、大腿四头肌等)都会得到很好的锻炼。
(3)平时不好使的手也用起来，提拉骨盆周围，做肘部伸展，用力地让侧腹和肩胛骨也动起来。肩部(僧帽机)和背部的肩胛骨周围、腹部都能得到锻炼。
3.洗碗，锻炼双腿线条。
你可以一边洗碗，一边把一条腿向后抬，尽量抬高，这样能锻炼大腿和臀部的肌肉。也可以在洗碗时稍稍踮起脚尖，这样能锻炼小腿，拉长腿部线条。
4.收拾物品，锻炼背部、腰部和臀部。
清理物品的时候，把你自己想象成性感女郎，腰塌下去，伸展开，腿伸直，臀部翘起来，把曲线凹出来，这样不仅能锻炼背部、腰部和臀部，还能让你心情舒畅，更加爱自己。
5.洗菜，锻炼腰四周。
学习啦在线学习网 身体侧对水槽，扭转腰部让身体略向水槽方向倾斜，这个动作可以炼到腹肌、后背、侧腹。要点，注意防止滑倒。
学习啦在线学习网 6.晾衣服，撑出纤腰。
学习啦在线学习网 将衣服筐放在地上，背对晾衣杆，将腰和肘关节弯下取衣物，在原位扭转身体，并把衣服晾起来，左右交换进行。
学习啦在线学习网 7.擦桌子，告别“蝴蝶袖”。
擦桌子时换个动作，站在桌子一边，双手按住抹布，接着，身体不要动，靠手臂的力量将抹布来回推擦。这组类似俯卧撑的动作，每分钟可以消耗5卡路里热量。注意，向前推擦时，双手要在同一水平线上，且双臂用力要保持一致，这样还可以促进肩膀的血液循环，缓解办公室一族肩颈酸痛的症状。
8.擦地板，收紧胸部。
用膝盖着地的方法趴在地上，手伸直拿着抹布，边将背弓起边把抹布拖向膝盖。这个动作类似俯卧撑，可以坚实胸部、美化背部和上臂肌肉。要点，手向前伸的距离不要太大，否则肩关节承受的负担就会过重。
衣物的收纳整理
1、玄关鞋柜收纳
衣物收纳技巧：玄关空间较小，夏季的鞋子与冬季的鞋子混在一起，容易错乱，出门也不方便。不妨将夏季的鞋子用单独的袋子一双双收纳起来装进柜子，这样的玄关既能应季收纳又整洁大方。
学习啦在线学习网 2、鞋子上墙装饰兼收纳
衣物收纳技巧：冬季一到，夏季的凉鞋就该收起来了。不过漂亮的鞋子赏心悦目，在墙面钉上几片木板装饰起来也非常不错，鞋柜也增加了收纳空间。
3、货架式收纳
衣物收纳技巧：如果有足够空间的话，可以找一个小空间专门用来放鞋子。夏季的鞋子与冬季的鞋子分开收纳，将鞋子一双双整齐的摆放在架子上，一目了然，方便大方。
猜你感兴趣：
收拾家务活有什么样的方法与技巧
