海鲜烹饪方法
海鲜烹饪方法
每天吃一次海产品,远离过量肥肉带来的胆固醇,新鲜味道每一天。另外,海鲜中含有的多种元素能很好地帮助人们治疗各种小毛病,是延年益寿的好帮手。下面是学习啦小编整理的一些海鲜烹饪方法方法,希望对大家有所帮助!
海鲜烹饪方法具体如下:
豆豉烧鳕鱼的做法:
食材:
学习啦在线学习网 鳕鱼1条、葱适量、蒜瓣8粒、豆豉酱30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量、姜适量
做法:
1)准备好所有的食材。
学习啦在线学习网 2)鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。
学习啦在线学习网 3)不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。
4)中小火煎至两面微黄即好。
5)炒锅倒油爆香葱姜蒜。
学习啦在线学习网 6)倒入豆豉炒出香味。
学习啦在线学习网 7)放入煎好的鳕鱼块。
8)加入料酒。
学习啦在线学习网 9)再加糖和生抽。
学习啦在线学习网 10)加入适量的清水大火炖煮。
学习啦在线学习网 11)煮至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。
12)翻炒均匀关火。
干煸小黄鱼的做法:
食材:
学习啦在线学习网 无头小黄鱼300克;青红椒;葱;姜;蒜;盐;糖;鸡精;料酒;胡椒粉;酱油;淀粉;
做法:
1)腌制:葱姜片适量;料酒10克;盐5克;胡椒粉2克抓匀腌制20分钟
2)玉米淀粉:80克
学习啦在线学习网 3)用1汤匙凉水先澥开,搅匀
学习啦在线学习网 4)再用滚开的水,调成稠状的稀糊,开水的用量,要试着多次添加,可以用一条小鱼试着挂一下糊
5)油温要在150度时,下入小鱼,即可捞出
学习啦在线学习网 6)再炸一次,小鱼更脆
7)由于使用了热糊,炸鱼的剩油,也不变黑
学习啦在线学习网 8)锅中放油,先爆香葱姜蒜片
9)再放入小黄鱼
10)烹入10克料酒;10克酱油;5克盐;5克糖;5克鸡精炒匀出锅
辣炒花蛤的做法:
食材:花蛤400g、麻辣酱适量、红尖椒适量、姜适量、蒜适量、香葱适量
做法:
1)买回的花蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙
2)姜蒜剁成末、红尖椒斜刀切小段
3)热锅冷油,小火爆香姜蒜末和麻辣酱
学习啦在线学习网 4)开大火加入花蛤继续翻炒
5)保持大火状态,不要另外放水了,根据个人口味可以放一点点的糖
6)炒至花蛤完全开口,这时候可以撒点香葱末,然后关火炒匀即可出锅
清蒸鲈鱼的做法:
学习啦在线学习网 食材:鲈鱼400g、蒸鱼豉油 适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量
做法:
1)鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。
2)淋入料酒,身上抹上盐。
3)盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。
学习啦在线学习网 4)鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。
学习啦在线学习网 5)蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。
6)均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。
酱香螺蛳的做法:
学习啦在线学习网 食材:螺蛳500g、油适量、酱适量、芹菜适量、辣椒适量、生姜适量、糖适量、生抽适量、生粉适量、料酒适量
做法:
学习啦在线学习网 1)把螺蛳在清水里养上半天,然后洗干净
学习啦在线学习网 2)把生姜和辣椒切碎
3)起油锅加入生姜和辣椒
学习啦在线学习网 4)然后倒入螺蛳
5)稍加翻炒后加入料酒
6)再加入适量的酱
7)加点生抽
学习啦在线学习网 8)再加入漫过螺蛳的清水
学习啦在线学习网 9)加入适量的糖,煮五分钟
10)然后加入适量的生粉水
11)加入芹菜根提香
清蒸鲈鱼的做法:
食材:
学习啦在线学习网 鲈鱼400g、蒸鱼豉油 适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量
做法:
学习啦在线学习网 1)鲈鱼去腮去内脏洗净,在鱼身上划花刀。
学习啦在线学习网 2)淋入料酒,身上抹上盐。
学习啦在线学习网 3)盘底放入葱姜和红椒,再放鱼,鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。
学习啦在线学习网 4)鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。
5)蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。
学习啦在线学习网 6)均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。
扇贝粉丝的做法:
学习啦在线学习网 食材:扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量
做法:
学习啦在线学习网 1)将扇贝洗净,粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。
2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上。
3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出。
4)锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更。
油焖大虾的做法:
学习啦在线学习网 食材:鲜虾300g、油适量、盐适量、葱丝适量、姜丝适量、番茄酱1大勺、生抽适量、糖5g、料酒适量
做法:
1)将新鲜大虾用凉水洗净。
2)剪去虾腿、虾须并抽出沙线。
3)葱姜切丝备用。
4)锅烧热,放少许油,烧至六七成热,加入大虾煸炒。
5)煸炒至虾壳变硬,加入番茄酱继续煸炒。
学习啦在线学习网 6)下入葱姜丝炒香。
7)烹入料酒,加入盐 糖 生抽和少量的水烧开。
8)中火焖至汤汁浓缩即可。
麻辣小龙虾的做法:
学习啦在线学习网 食材:小龙虾400g、重庆火锅料3大勺、蒜10g、葱白5g、香叶4片、姜片适量、啤酒1/3瓶、糖适量、盐适量、花椒适量、干辣椒15个
做法:
1)小龙虾用香油和盐浸泡去污,然后加入白酒摇晃清洗几遍
2)热锅不放油放入龙虾煸至变色
3)加入火锅料,干辣椒,花椒炒出香味
学习啦在线学习网 4)放入蒜瓣,香叶,葱白和姜片接着翻炒
5)烹入啤酒,放入糖,盐,烧开至收汁即可
花蛤蒸蛋的做法:
食材:鸡蛋2个、花蛤10个、盐3g、料酒1/2勺、姜片2片、葱1根、植物油1勺、蒸鱼豉油1/2勺、胡椒粉1g
做法:
学习啦在线学习网 1)准备食才--花蛤放淡盐水浸泡半天,洗净。
2)把花蛤用水煮开,捞出。(水别倒掉)
3)把蛋打匀,放些盐,料酒,生姜水,葱花,胡椒粉,植物油,煮花蛤的水,搅拌均匀。隔水蒸5分钟左右。
4)放下花蛤,再蒸3分钟左右。
学习啦在线学习网 5)倒些蒸鱼豉油即可。