香蕉芒果布丁的做法
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香蕉芒果布丁的做法
香蕉植株具有高的药用价值:果实性寒,能滑大肠、通便,润肺。香蕉味甘、性寒。其作用为生津止渴、润肺滑肠。你了解香蕉芒果布丁的做法吗?接下来,学习啦小编跟你分享香蕉芒果布丁的做法。
香蕉芒果布丁的制作食材:
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香蕉芒果布丁的做法步骤:
1.准备好材料
学习啦在线学习网 2.芒果,香蕉切小块待用
学习啦在线学习网 3.吉利丁片冷水泡软
4.不粘锅内倒入150g水150g牛奶加热
学习啦在线学习网 5.加入吉利丁片充分拌匀
学习啦在线学习网 6.加入切好的香蕉块,芒果块,拌匀
7.倒入喜欢的模具内,冷却脱模即可
香蕉的挑选方法:
学习啦在线学习网 香蕉不要挑两头有绿色的,那是处理过的,并且个儿不要太大,小些的香蕉才好,要圆润的,不要有棱角的才是好香蕉,正常黄色,略带芝麻点的。
香蕉的食用价值:
香蕉从营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果,食品而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释,香蕉性寒,根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者,都可生吃蕉肉。
学习啦在线学习网 不过,正因为香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者,最好不要生吃香蕉。除非蕉肉经过蒸煮,寒性减退后才可进食。至于寒咳本不应吃香蕉,但将香蕉蒸熟再吃,则可接受。