虾汤要怎么做才好吃
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虾汤要怎么做才好吃
学习啦在线学习网 从中医的角度分析,萝卜不仅清热舒肝,还能防治痰多、口干舌渴。你了解虾汤要怎么做吗?下面是学习啦小编给大家整理萝卜丝虾汤的家常做法。
萝卜丝虾汤的制作食材
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萝卜丝虾汤的做法步骤
1.准备好的萝卜,大葱,姜。香菜
2.新鲜的大虾
3.用水把虾洗净
4.把萝卜切成丝,用水洗净
5.装在盘里
6.把葱姜香菜切碎
学习啦在线学习网 7.锅里加油烧热
8.油烧热加葱花爆出香味,放适量酱油
学习啦在线学习网 9.把萝卜丝倒进锅里翻炒
10.炒好了把虾放进锅里,再加适量的水
学习啦在线学习网 11.把锅盖上炖10分钟
学习啦在线学习网 12.锅盖打开,放精盐适量,味精适量,葱花适量,香菜适量,即可。
13.装在盘里
萝卜的功效
1、增强机体免疫功能:
学习啦在线学习网 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2、帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3、帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4、防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。