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家常芋头炖鸡汤要如何做

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学习啦在线学习网   芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡。你想自己动手做好吃的芋头炖鸡吗?下面,学习啦小编来为你介绍家常芋头炖鸡汤的做法。

  制作芋头炖鸡汤的准备材料

  • 主料
  • 鸡肉

    500g
  • 香芋

    200g
  • 辅料
  • 适量
  • 适量
  • 红枣

    适量
  • 枸杞

    适量
  • 适量

  芋头炖鸡汤制作过程的步骤

  1.鸡肉洗净切块。

学习啦在线学习网   2.锅中放入鸡肉 。

学习啦在线学习网   3.锅中加入水,放入姜红枣,枸杞。

学习啦在线学习网   4.水开转小火。加入香芋,盐,鸡粉。煮一个钟。

  5.可以喝了。

  宝宝能吃芋头吗

学习啦在线学习网   宝宝能吃芋头。宝宝能吃,芋头营养比较丰富,芋头中含有丰富的钙、铁、胡萝卜素、维生素C等,宝宝食用能够增强人体的免疫力和抵抗力。

  芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。

学习啦在线学习网   只是宝宝吃芋头时要注意芋头有粘液不好消化,宝宝太小,不易吃太多的芋头,否则消化不好。宝宝吃的芋头要做的烂一些,可以将芋头放在粥里,熬粥的时候煮烂些,这样芋头本身的发干,也不会导致宝宝便秘发生。


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