甲鱼的2种做法
学习啦在线学习网 甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，是十分营养美味的食材，今天，学习啦小编就为大家介绍一下甲鱼的做法，希望大家喜欢!
红烧甲鱼
[原料]
甲鱼500g，火腿25g，香菇10g
[调味料]
学习啦在线学习网 姜片、葱段、料酒各15g，大蒜片、太白粉、酱油、猪油各25g，味精1.5g，精盐1g，花生油40g，香油5g
[做法]
1.先将甲鱼仰放在砧板上，待其头伸出时，迅速用左手捏住甲鱼的颈部，将颈全部拉出，右手持刀，从颈根部下刀放血，然后去头洗净，放入开水中略烫一下，拿出用小刀刮去全身粗皮和裙边上的黑膜，再用水洗净，放回开水锅中煮至裙边能削下甲壳时再去除内脏、气管、喉管、爪甲，切成3cm见方的小块，裙边切成3cm见方的薄片。
2.将香菇去根洗净，火腿蒸熟切成薄片。
学习啦在线学习网 3.锅内加清水，烧开，将切好的甲鱼放入沸水中氽一下提出，洗净后放在大碗中，加入料酒、精盐、猪油拌匀，上面放上火腿、香菇、大蒜、葱段、姜片，置于蒸笼中蒸30分钟左右。
4.在炒锅中放入花生油、烧至七分热时，放入葱爆一下，先将蒸好的甲鱼放入锅内，加入酱油、鸡汤焖10分钟，再加入太白粉勾芡，起锅时加入少许香油，即可装盘食用。
荷叶蒸甲鱼
学习啦在线学习网 主料：甲鱼一斤半
配料：荷叶两张 蒜片 姜片
调料：耗油 海鲜酱 排骨酱 腐乳汁 鸡精 白酒
做法：甲鱼宰杀洗干净，剁成块，加所有调料及姜蒜腌15分钟。
荷叶泡开，垫入盘底，腌好的甲鱼放在上面在盖上一层荷叶，蒸30分钟(注：甲鱼一定要蒸熟透，稍过一点都可以，不然味道进不去。)
特点：鲜香味浓
甲鱼的营养价值
1.提高免疫力
学习啦在线学习网 甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
2.养颜护肤
学习啦在线学习网 龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用。
3.抗癌抑癌
甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌和急性淋巴性白血病，并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等病症。
4.祛压降脂
甲鱼还具有净血的作用，经常食用可以起到降低血胆固醇的作用，对高血压、冠心病患者非常有好处。
5.壮阳壮腰
学习啦在线学习网 多吃甲鱼可以壮阳气，补充男性精力。
6.滋阴补虚
学习啦在线学习网 吃甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等患者亦有很好的治疗效果。
甲鱼的食用禁忌
学习啦在线学习网 1.甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
学习啦在线学习网 2.死甲、变质的甲鱼不能吃;煎煮过的鳖甲没有药用价值。
学习啦在线学习网 3.生甲鱼血和胆汁配酒会使饮用者中毒或罹患严重贫血症。
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