鹿心的烹饪方法
学习啦在线学习网 鹿心具有养气补血、安神的功效，那么鹿心怎么做营养又好吃呢?大家跟着学习啦小编一起来看看健康美味的鹿心做法吧!
山药炖鹿心的做法
用料
原材料：山药100克，鹿心350克，油菜胆50克，姜10克，清汤700克
调味料：盐5克，鸡精3克，糖2克，胡椒粉1克。
做法
1、山药切厚片汆水，鹿心切片汆水，油菜胆洗净，姜切片待用。
2、净锅上火，放入清汤、山药、鹿心、姜片，大火烧开转小火炖30分钟后下入菜胆再炖5分钟调味即成。
功效
学习啦在线学习网 鹿心能补心疏郁，对劳心膈痛、心悸有一定的食疗作用。
学习啦在线学习网 山药含有丰富的淀粉、维生素C、胡萝卜素、黏液质、皂苷、胆碱、多酚氧化酶等，它可防止肝脏、肾脏中的结缔组织萎缩。
爱心提示
一般人群皆可食用。
参归炖鹿心的做法
学习啦在线学习网 [主料]：鹿心500克
[配料]： 党参50克 当归10克
[调料]：味精2克 盐1克
[做法]: 1.将鹿心去油脂，洗净。2.将党参、当归和鹿心放入沙锅内，加水适量，用文火炖至鹿心酥烂即成。
学习啦在线学习网 [功效]: 补心血，益心气。适用于心血虚、心气不足所致的心悸怔忡、失眠多梦等症。
豆豉炖鹿心的做法
[提示]: 鹿心在炖之前稍煮片刻，目的是去除血污。
制作原料：鹿心300克、豆豉05克、生姜5克、葱5克
学习啦在线学习网 调 味 料：精盐10克、味精8克、绍酒10克
制作过程：
①鹿心洗净切块，豆豉洗净，生姜切片，葱切断。 ②锅内加水烧开，放入鹿心稍煮片刻，去清血污，捞起待用。
③取炖盅内，加入清水、绍酒，用中火炖约3小时，调入盐、味精即成
鹿的其他做法——时蔬熘鹿肉
材料
鹿肉200克，胡萝卜，西芹，木耳，蘑菇，笋少许，葱、姜末，蒜片，水淀粉
做法
1、鹿肉切片，加半茶勺小苏打粉、少许水抓匀，涨发2小时以上，洗净沥干，水淀粉上浆待用。
2、菜分别切片待用。
学习啦在线学习网 3、鹿肉焯过水，煸炒一下，依次加入料酒、酱油、盐、糖、少许胡椒粉调味，捞出。
学习啦在线学习网 4、锅内留少许油，入葱、姜、蒜片煸炒出香味后，放蔬菜片煸炒。
5、入鹿肉大火翻炒，淋少许麻油即可出锅。
鹿的其他做法——烤鹿肉
材料
学习啦在线学习网 主料：鹿肉1500克，洋葱，胡萝卜，芹菜各少许。
调料：精盐，味精，白兰地酒，胡椒粉，素油。
做法
学习啦在线学习网 1.将鹿肉剔除杂质，洗净后切大块，放盆内。将汗葱、胡萝卜分别去杂
学习啦在线学习网 洗净切片。芹菜去杂洗净切段。都放入鹿肉盆内。加入精盐、味精、白兰地酒、胡椒粉，腌渍4小时。
2.将腌好的鹿肉放入烤盘内，加入少许水和油，上炉烤至鹿肉呈红褐色
熟烂取出，改刀装盒，浇上烤盘中原汁即成。
鹿的其他做法——芋丝鹿排
材料
精盐，葱，姜，黄酒，芋丝，鹿排
做法
1、鹿排用精盐、葱、姜、黄酒腌制10分钟。
学习啦在线学习网 2、炒锅上火，将鹿排炸熟捞出，如图装盘。
3、将芋丝焯水，放盘中间，勾芡淋在芋丝上即可。
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